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標籤：身心科

助眠食物有哪些
2021/04/08
食物營養

助眠食物有哪些？5大助眠食物+助眠食譜 從吃做起改善失眠

壓力大怎麼辦
2021/04/07
心靈紓壓

壓力大怎麼辦？想哭睡不著、變胖好焦慮？必學7方法緩解壓力

壓力大
2021/04/03
身心疾病

心理壓力大造成失眠、焦慮？身心科醫生教你4大方法改善！

恐慌症 恐慌症檢測
2021/04/03
身心疾病

恐慌症如何檢測？莫名失眠、焦慮、憂鬱，是因為恐慌發作？

自律神經失調
2021/02/18
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自律神經失調症狀如何檢測？身心科醫師告訴你原因與治療方式

社交恐懼症
2020/12/19
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不想再當邊緣人！你有社交恐懼症？身心科醫師談社交焦慮症

吃安眠藥會有什麼副作用？依照不同藥效可分為三大種類
2020/12/13
常見症狀

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