廖盈婷主持人分享:憂鬱低潮怎麼辦?就讓自己少根筋!

療日子名人療天室,特別邀請到正能量美女主持人廖盈婷 跟大家分享如何讓自己每天都擁有好心情!

廖盈婷:當面對憂鬱低潮時,就讓自己少根筋吧!

廖盈婷在專訪中透露自己的健康之道就是「吃得好、睡得飽、沒煩惱」,除此之外,她也提及自己運動方式是健走與嘴巴運動。更分享自己保持體力的方式就是不斷的美食進攻。而如何保持正能量?就是要吃到喜歡的食物,整天就會很開心!且時常抱持著感恩的心。

想了解更多盈婷的健康秘訣的話,把這篇看下去就對了!

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