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心靈紓壓

青少年憂鬱
2021/09/10
心靈紓壓

童年負面經驗增肥胖、罹癌風險！青少年憂鬱風險一張表自我評估

今年3月，22歲的女歌手莊凌芸自殺的新聞震驚社會，許多人在探討自殺原因，其實自殺已是台灣青少年自殺的第二大原因，15~2…

療日子養生特派員
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怎麼快樂
2021/09/09
心靈紓壓

4個原則教你怎麼快樂，積極新觀念解除憂鬱枷索：快樂是責任與學習

笑的好處
2021/08/27
心靈紓壓

笑的好處不只紓壓，可抗癌、提升免疫力！美研究：笑越開心越長壽

自癒力
2021/08/01
心靈紓壓

不吃藥能治病？日專家:提高自癒力比吃藥有效 這樣打造長命養生力

腦波
2021/06/21
心靈紓壓

腦波可受音樂調整！專家：這5種波長可增加記憶力、專注力

生活習慣
2021/06/20
心靈紓壓

生活習慣病是什麼？愈早養成不良習慣 疾病愈快找上門

如何更健康
2021/06/16
心靈紓壓

如何更健康？把這個時間空下來，共同打造家庭用餐環境！

防疫情緒
2021/06/06
心靈紓壓

防疫情緒造成胸悶、記憶力下降... 8個小行動化壓力為成長

媽媽情緒
2021/06/04
心靈紓壓

停課帶小孩壓力大，怎舒緩媽媽情緒？漂亮打扮自己更抗壓

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