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保健補充

營養品怎麼吃
2021/10/08
保健補充

專家一張表教你營養品怎麼吃？空腹/隨餐/睡前吃一次搞清楚

現代人工作忙碌、外食黑白吃，需要保健營養品來補充攝取不足的營養，但你知道營養品怎麼吃嗎？比如什麼是隨餐吃？什麼是睡前吃？…

療日子養生特派員
療日子養生特派員
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增肌蛋白質
2021/09/15
保健補充

想減脂、增肌蛋白質吃什麼？減重醫分享富含白胺酸的九大食物

吃藥禁忌
2021/09/11
保健補充

吃藥禁忌注意3件事！水果、保健品可以跟藥一起吃嗎？藥師：間隔時間也不行

缺鎂
2021/09/10
保健補充

國人普遍缺鎂，容易頭痛、高血壓、抽筋！專家為你解析補鎂功效與食物來源

二型膠原蛋白功效
2021/09/09
保健補充

UC-II和葡萄糖胺哪個有效？二型膠原蛋白功效能改善發炎、幫助軟骨再生

益生菌 乳酸菌功效
2021/09/03
保健補充

益生菌不是只有排便、助消化，營養師分享4大乳酸菌功效！

魚腥草功效
2021/08/30
保健補充

魚腥草功效7重點：抗病毒、喉嚨痛、消炎！怎麼泡才正確？那些人不適合？

喝什麼水最好
2021/08/30
保健補充

礦泉水、蒸餾水哪個較健康？喝什麼水最好？教你選適合自己的好水

改善脂肪肝
2021/08/17
保健補充

吃巧克力能改善脂肪肝？醫：挑70%以上黑巧克力最好！

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