熟齡樂活 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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公園運動器材怎麼用

2025/09/30

公園運動器材怎麼用？錯誤用法恐拉傷肌肉、脊椎！快看5器材正確用法

現在許多公園都設有運動器材，成為許多長輩的最愛，但看似簡單的運動，卻暗藏拉傷肌肉的風險！以下療日子跟大家分享公園運動器材…

療日子編輯團隊

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老人肌力訓練

2024/03/13

還在煩惱老人家如何增肌？超簡單11招居家運動就能幫助老人肌力訓練！

老人如何攝取蛋白質

2024/01/04

肌肉流失、免疫力下降！老人如何攝取蛋白質？營養師3招幫助銀髮族營養補充

怎麼扶長輩起來

2024/01/04

怎麼扶長輩起來？正確做法很省力！快學「長者跌倒後處理」5步驟

助行器怎麼選

2023/08/24

5大類助行器怎麼選？骨科醫師分享選擇重點&使用方式

防老人走失

2023/07/18

防老人走失怎麼做？如何降低失智長輩走失機率？快看走失協尋「三不六要」

分居不離婚

2023/07/14

《我們離婚吧》反映想離又不敢離的矛盾！日本正流行分居不離婚的「卒婚」夫妻

喘息服務內容

2023/05/19

喘息服務內容為何？誰能申請？5分鐘看懂新制放寬條件、收費與可用次數

獨居長輩服務

2023/05/05

「樂作家務隊」訓練身障樂兒投身獨居長輩服務！互助互利施與受都有福

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