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美容保養

易瘦體質
2021/09/12
美容保養

飲食6原則培養「腸道益生菌」可抑食欲、促燃脂，4張圖教你易瘦體質關鍵

一直瘦不下去，有時可能是因為體內腸道細菌決定的！或許你聽過肥胖菌、瘦子菌等名詞，體內細菌真的能影響胖瘦嗎？肝膽腸胃科醫師…

療日子養生特派員
療日子養生特派員
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防彈咖啡是什麼
2021/09/11
美容保養

防彈咖啡是什麼？專家詳解生酮飲食燃脂法，8種人不建議使用

減肥停滯期
2021/08/18
美容保養

喝咖啡熬夜會導致壓力胖！專家教你對抗「皮質醇」克服減肥停滯期

午睡時間
2021/08/06
美容保養

午睡時間睡多久最好？6分鐘提升記憶力 睡滿這黃金時間更好

臉上長斑
2021/08/06
美容保養

臉上長斑原因是脾虛、壓力大？中醫師4建議避免色斑上身

防曬係數
2021/07/30
美容保養

防曬係數越高越好？高係數還需要補擦嗎？療日子教你正確防曬

化妝水用法 化妝水用途
2021/07/20
美容保養

美妝達人化妝水用法2大招！用對濕敷技巧，輕鬆養成夏日水光肌

止汗劑
2021/07/19
美容保養

止汗劑致癌？含鋁鹽壞處多？專家破解迷思，這時使用才正確！

多喝水好處
2021/06/27
美容保養

多喝水好處竟包含消水腫、減肥！減重醫告訴你喝水6大優點

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