曾將清明上河圖融入服裝設計、驚艷歐美時尚圈的設計師 林國基，四年前因呼吸困難，緊急送醫後發現有高血壓與左心室肥大的問題。也因此頓悟人生，對於一個人如何好好變老做了許多規劃，全身心投入田園生活，相當愜意。林國基接受療日子〈名人療天室〉的採訪，分享他的生活近況與健康之道。
林國基退休田園生活羨煞旁人！香水草莓、麝香葡萄吃到飽
林國基說，在四年前工作時突覺呼吸困難，緊急送醫才知道自己有高血壓以及左心室肥大。人生第一次坐救護車真的把他嚇到了！這次的意外讓林國基動念，決定要好好規劃一個人的退休生活，砸重金買下北市山區600多坪別墅，沒有貸款，現金一次付清，在這過上自給自足的田園生活。
林國基憑著從小務農的經驗，自己種植各類花草、瓜果植物，還有高單價水果，包含麝香葡萄、蜜黑棗葡萄、香水草莓、水蜜桃、仙桃、紅肉火龍果，新鮮現採現吃。甚至還有種阿拉比卡咖啡豆、各類香料，配成香料茶招待客人。
對林國基來說，沒有「前人種樹，後人乘涼」這種事，他不要越老越奔波和辛苦，他沒有時間等成果，而是要「前人種樹，前人就要乘涼！」。林國基買的所有果樹和植物，都是買青壯年的樹整株移過來，不是買種子、小棵的，就是想要馬上看到結果的，雖然花費會比較高，但是覺得很值得。
為了健康，林國基不也灑農藥，徒手抓蟲，看書製造堆肥，採取最健康的耕作方式。當然六百多坪一個人不能自己來，太辛苦，林國基都會請專業的園丁和農夫來幫他打理，這樣才能輕鬆享受到農夫樂。
林國基的健康之道：不給自己壓力
林國基的健康之道非常簡單，到了現在這個年紀，會讓心情放輕鬆，不給自己壓力。他告訴療日子，其實退休生活籌劃很久了，由於從小務農，對於接觸土地的事情相當得心應手，像現在這樣在山區找一塊地，種種菜、養養花，每天吃好睡好，享受繽紛的花海，就是他理想的生活進行式。
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退而不休、永不放棄！林國基的101個夢想清單
退休後的林國基投身公益，回到老家雲林台西後，除了認養90位長輩，也為偏鄉弱勢兒童的教育貢獻力量。他希望在地的老年人能獲得適當照顧，孩童接受更多教育資源，脫離貧窮現況。
林國基近年投入藝術創作，還辦過兩次個人畫展，宣布接下來將要再辦個人雕塑展，作品陸續完成中。療日子詢問林國基，600多坪的花花草草都照顧不完了，哪裡還有時間發展藝術領域？「在我的生命裡，沒有『無聊』這兩個字」林國基說，要懂得善用時間來規劃人生，他幾乎會規劃好每一天要做的事情，在沒有壓力的情況下將人生目標清單一一完成。
在他101個夢想清單中，已經完成了98個。他說，心裡如果有渴望達成的目標，要竭盡全力去完成，永遠不要放棄。雖然無法預測未來自己會活到幾歲，但是要讓活著的時間充滿精彩，千萬不要糟蹋自己的健康，讓自己生病。
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▲林國基親自種植的花卉。
▲林國基憑著從小務農經驗，在自家種植阿拉比卡咖啡豆。
▲林國基自家種植的麝香葡萄。
▲林國基種植草莓。
▲林國基種植的蔬菜。
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資料來源：林國基專訪、東風衛視YT
影片來源：療日子團隊拍攝製作
