夏天氣候炎熱，一出門就滿身大汗，身上也容易發起一顆一顆的小紅疹，尤其是運動、洗完熱水澡後更容易出現！這可能是因為熱過敏引起的蕁麻疹現象！為什麼會有熱過敏？熱過敏症狀又有哪些？以下將由療日子特別為您整理說明。
是什麼原因引發熱過敏？跟體質有關嗎？
很多人在運動後、洗熱水澡、吃辣、緊張或遇到熱的環境等情形時，就會出現熱過敏症狀，身體會出現搔癢、點狀疹子，甚至是皮膚會有針刺感。其實俗稱的熱過敏就是醫學上所稱的「膽鹼性蕁麻疹」，不過引發此種慢性蕁麻疹的原因大多不是食物過敏所引起，而可能是因為高溫環境下體內乙醯膽鹼過度釋放而刺激皮膚的反應。常見情境如下：
- 運動
- 洗熱水澡
- 坐在桑拿房、熱水浴缸中
- 在溫暖的房間
- 暴露在高溫下
- 發燒
- 生氣或心煩意亂
- 壓力
- 吃辛辣的食物
- 飲酒
猜你想療解：(急性蕁麻疹怎麼辦？多久會好？發作原因竟跟皮膚過敏有關)
常見熱過敏症狀有哪些？多久會好？
根據英媒《Medical News Today》，熱過敏通常會在身體變熱後很快地出現，症狀可能發生在任何部位，但更常出現在軀幹或手臂，常見症狀如下：
- 疹子(小小顆但數量很多)
- 皮膚搔癢
- 皮膚刺痛
- 皮膚腫脹
- 血管性水腫
以上症狀大約在幾分鐘至一小時後就會緩解。也有些人可能會在膽鹼性蕁麻疹發作時出現其他症狀，如頭痛、胃腸不適或心跳加快等。
參考資料：Medical News Today
出現熱過敏怎麼辦？
出現熱過敏不需太過擔心，針對皮膚科醫師會根據症狀診斷並給予口服藥及外用藥膏治療，而中醫師則會依據體質開立適當的藥物做調理。除此之外，也建議盡量避免搔抓癢處，以及避免會造成熱過敏的情形，如避免暴露在高溫環境、避開辛辣飲食、飲酒等。
熱過敏能預防嗎？生活中留意6點避免發作
- 避免激烈運動，短期建議先選擇較輕鬆的運動避免症狀持續發生。
- 注意洗澡水溫，不宜過熱。
- 可穿著寬鬆、吸汗衣物，流汗時儘快擦乾。
- 維持早睡、健康的生活習慣，增加身體免疫力。
- 飲食清淡、均衡多樣，避免辛辣、飲酒、加工食物。
- 盡量避免心情焦慮，可多安排紓壓活動，緩解壓力。
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療日子小叮嚀
提醒您，每個人的出現的症狀及引發原因都可能有所不同，建議有出現疑似熱過敏的症狀，除了參考以上資訊，也建議儘快至皮膚專科尋求專業醫師的診斷及治療，以避免拖延皮膚症狀呦！
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