眼睛乾要補充人工淚液、眼藥水、食鹽水、洗眼液哪種好?

眼睛乾澀

過度使用3C產品,或是長時間戴隱形眼鏡。進而時常感覺眼睛乾人工淚液或眼藥水液拿來就點?在了解如何改善乾眼症狀之前,我們必須先對眼淚的構造有所了解。眼淚是幫助眼睛抵抗病菌的第一道防線,那淚液的構造是什麼?究竟該怎麼挑選舒緩雙眼的產品呢?

眼睛乾人工淚液點了就對?先了解淚液構造是什麼?

1.最內層是「黏液層」:由結膜之杯狀細胞所分泌,主要作用是與角結膜上皮細胞接觸形成親水性,促使淚液水層能均勻分布在角結膜表面;

2.中間層為「水液層」:占淚液絕大部分,是由結膜的副淚腺及位於眼窩外上方的淚腺所分泌,含營養素及抗菌物質,主要提供眼睛潤滑清晰的表面、提供角膜氧氣、有殺菌作用、以及清除代謝產物之功用。 

3.最外層的「油脂層」:是由眼瞼之皮脂腺所分泌,主要功用是增加淚液膜之表面張力,延緩水層液的蒸發,潤滑眼瞼及眼球表面。

人工淚液、眼藥水、生理食鹽水、洗眼液怎麼選?

淚液中的3種組成任何一種出現問題或是分布不均勻,都會造成眼乾的症狀。有些乾眼症的病患,因為眼淚分泌較少容易揮發,造成眼球表面防護破功,病菌就容易沾附在眼睛,成為病菌侵襲的破口,當眼乾癢不舒服時,很多人會自行購買眼藥水、生理食鹽水、洗眼液或人工淚液等等,希望可以緩解乾眼症,但這卻有可能弄巧成拙。

人工淚液、生理食鹽水、洗眼液依成分、用途來挑選

  生理食鹽水 洗眼液 人工淚液
成分說明 消毒過的氯化鈉溶液 水分、胺基酸與電解質,並加入抗組織胺與具抗菌、消炎功能的成分 含有水、鹽和聚合物保濕劑,如羧甲基纖維素、聚乙烯醇、羥丙甲纖維素、羥丙基纖維素或玻尿酸
用途 沖洗隱形眼鏡 緩解眼睛輕微紅、癢 緩解眼乾澀
效果 短效舒緩雙眼 短效舒緩雙眼 有效舒緩雙眼乾澀不適
單價 單價最低 單價適中 單價最高


人工淚液
是相對安全,又能夠舒緩眼睛的產品,單支裝不含防腐劑的人工淚液,使用起來較為安全,但價錢方面也相對較高,食品藥物管理署建議,購買之前,仍應先諮詢醫師或藥師。

人工淚液使用注意! 

  • 人工淚液並不能取代淚液
    成為眼睛抗菌的保護液。因為它不含有白血球、抗體及酵素等保護眼睛的成份,所以在使用上還是要特別注意。此外,還有些眼藥水含類固醇成分,若是使用時間稍長,容易在不知不覺中造成青光眼或白內障。

  • 可每天點人工淚液當「保養」嗎?
    人工淚液的主要成分包括水、保濕劑、增稠劑,有助於短暫維持眼睛濕潤,市售種類大致可分為「單次使用」與「多次使用」兩種。單次拋棄式包裝不含防腐劑,在開封當天就要用完,即使還有剩,也必須丟棄;多次使用型為了抑制微生物孳生,通常含有防腐劑,而且開封超過1個月也要丟棄,以免傷害眼睛。

    原則上,不含防腐劑的人工淚液可以每天使用,臨床上治療乾眼症時,可能要每小時點2次,如果一天使用超過4~6次,就應挑選不含防腐劑的人工淚液以免引發過敏反應。

療日子小叮嚀:

其實最佳的緩解之道就是讓眼睛適當休息,並減少使用3C產品,讓健康的眼睛自行分泌淚液。也提醒大家,千萬不要將眼藥水冰入冰箱,眼睛不適時就拿出來點用,除了藥物本身都有效期以外,也有可能會造成細菌的孳生。不要為了省小錢,反而造成對眼睛的傷害。

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(本文轉載護眼達人陳瑩山醫師,原文標題:睛乾癢別亂滴眼藥水! 食鹽水、洗眼液、人工淚液比一比)

圖片來源:123RF
參考資料:藥物食品安全週報

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