排不到PCR,視訊看診前如何自救？藥師教你常備藥4+8準備原則！

台灣疫情持續延燒，各大醫療量能滿載的情況下，有哪些常備藥物可以先準備好？或作為無法即時看診時的自救？療日子邀請減藥藥師胡廷岳，教大家家中常備4種藥+8個準備原則，哪些症狀也許不用吃藥？若剛好有出門買菜的機會，就可以順路去藥局把這些藥物一次買齊！

擔心確診掛不到號？家中常備藥這4種先準備

「常備藥」清單：

1. 普拿疼(不一定要這個牌子)：痛跟發燒可以用，不用買加強錠。不用買消炎止痛錠。
2. 過敏藥：鼻過敏、皮膚癢都可以用。
3. 止瀉藥：不用買太強的，拉的很嚴重就要去看醫生。
4. 家庭用藥：軟便藥、香港腳藥膏、痔瘡藥膏、割傷藥膏、氣喘藥、OK蹦、痘痘貼、眼藥水等等。
   
   

8個常備用藥準備原則 可以這樣依循

1. 請注意自己的藥物過敏史。
2. 所有口服藥物只能搭配開水共服。
3. 中藥、酒精也是藥，不要跟其他藥一起吃。
4. 止瀉藥會吸附其他藥，讓效果變差，不要跟其他藥一起吃。
5. 過敏藥、止痛藥都會經過肝臟代謝，若有肝的問題，購買前請詢問藥師。
6. 症狀惡化、或是症狀已經不能忍受了，請務必去看醫師。
7. 有COVID-19病人接觸史，請勿出門，請打1922會有專家回答你所有問題。
8. 長輩的慢性處方籤，可以去家裡附近的藥局領一樣的藥，不一定要去大醫院。
   
   

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有沒有不用吃藥就可以緩解症狀的處理方式？

1. 鼻塞：鼻塞可用吹風機吹頭皮、脖子與肩膀後方的穴道，或熱毛巾摀著口鼻、吸熱熱的水蒸氣就會好一點。可惜現在缺水，不然泡熱水澡也是很好的選擇。
   
   
2. 關節退化、腰酸背痛：對於長輩來說，早上起床可以熱敷會痠痛的關節、並且「持續」運動建立肌群保護退化的骨骼。而年輕人看劇要記得更換姿勢，不然還要為了落枕去看醫生。
   
   
3. 喉嚨痛小感冒、可忍受的腸胃炎：這時候吃維他命C已經沒用了，要強迫自己一整天喝完4個保溫瓶的水、持續睡覺、別喝酒別熬夜，讓身體有體力對抗細菌病毒。
   
   

注意事項：

• 醫院診所看診人多，最近就別吃壞掉或放太久的食物、容易拉肚子的食物，免得自己嚇自己。
• 在家運動，不要忘記免疫力跟防疫一樣重要。
  
  

指揮中心列出以下8大警示，如果確診或居家照護時出現下列症狀需就醫，包括：

1. 無發燒但心跳每分鐘大於一百下
2. 喘或呼吸困難（每分鐘呼吸速率超過30次或血氧監測≦94%）
3. 皮膚、嘴唇、指甲床發紫發青
4. 持續胸痛及胸悶
5. 意識不清或癲癇
6. 無法進食、喝水及服藥
7. 過去24小時無尿或尿量減少，兒童因病況無法喝水合併出現脫水症狀（眼眶凹陷、無淚、口腔舌頭乾燥等）
8. 血壓收縮壓小於90mmHg
   
   一旦出現上述症狀，須立刻通報醫療衛生單位協助安排就醫。
   
   

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療日子小叮嚀：

雖然上面提供了幾項常備用藥可緩解症狀的方式，但疫情期間如出現任何發燒、咳嗽、嗅味覺失調等疑似新冠肺炎症狀時，請盡速到附近的篩檢站進行檢查。或是通報1922。保護自己也保護別人。

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