腦中風依FAST口訣四步驟,研判是否中風並及早送醫急救

腦中風總是來得出奇不意,資深音樂人「小胖老師」袁惟仁在上海跌倒造成腦溢血昏迷,並且診斷出腦瘤,緊急處理後送至台北榮總加護病房治療、切除腦瘤,之後返回台東療養。不料近日傳出袁惟仁再度因跌倒昏迷,並已送至加護病房。以下為療日子為大家整理的最新消息。

腦中風與心血管疾病多位居十大死因之中,台灣更是經常出現在前5名

腦中風主要有兩種型式,包括出血性腦中風(腦溢血)及缺血性腦中風(腦梗塞)。

「缺血性腦中風」:血管塞住,頭顱內或頸部的血管阻塞不通造成,是目前台灣最常見的腦中風型態。「出血性腦中風」:血管破裂,常聽到的「腦出血」、「腦溢血」都屬此類。約占所有腦中風的20%。腦溢血後形成的血塊,壓迫周圍腦部組織,腦部損傷造成機能障礙,且血管破裂的區域,也會造成腦細胞死亡。

中風易造成視力模糊 且引發摔倒

不管是哪一種中風,都可能造成視力模糊;半側臉部或肢體無力、麻木;說話變慢;或者耳鳴、平衡感喪失、突然跌倒等症狀。常常聽到一種說法:「老人家不能摔倒,一摔就生病」,但是,與其說身體是被「摔壞的」,不如說是「中風」或「小中風」引起摔倒。

衛福部FAST口訣 4步驟觀察是否中風

為此,衛福部推出FAST口訣,教導民眾提早警覺家人是否中風:

F:臉(FACE),觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。

A:手臂(ARM),請患者抬高手平舉雙手,觀察單手是否會無力而垂下來。

S:說話(SPEECH),請患者說句話,觀察是否清晰完整。

T:時間(TIME),當出現前三者中任一症狀,應叫119趕快送醫,並記下發作時間,爭取治療時間,把握急性中風搶救黃金3小時。

總之記得(微笑、手舉高、說說話、搶時間),即可把握黃金時間。

積極控制三高,就能夠降低罹患中風風險

積極控制三高:若有高血壓、糖尿病及高血脂問題,務必遵照醫師指示用藥並定期回診追蹤。

選擇健康飲食:養成三餐定時、定量,並且少油、少鹽、少糖,多吃蔬菜水果。

養成規律運動:維持每週5次(或至少3次)、每次30分鐘的規律運動。

維持健康體重:BMI(身體質量指數)值維持在18.5 ~ 24.9之間,腰圍男性小於90公分,女性小於80公分。

拒絕菸害:直接吸菸或吸入二手菸,都會增加罹患中風風險。

定期健康檢查:國民健康署有提供40到64歲民眾每3年一次、65歲以上民眾每年一次的免費成人預防保健服務。可及早發現身體異常,調整不良生活習慣及控制三高等危險因子,遠離疾病威脅。

療日子主題延伸閱讀:腦中風無預警來襲原因是什麼?症狀與治療方式有哪些?

資料來源:療日子編輯團隊/衛福部
圖片來源:123RF

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