季節變換中，日夜溫差大，是不是有時候早上起床會覺得喉嚨卡卡、有點鼻塞鼻過敏，甚至出現流鼻水的輕微症狀，對於過敏人來說，每天起床不斷的打噴嚏、鼻塞、流鼻涕堆「水餃山」，該如何避開過敏原，來聽醫師怎麼說。
溫差大、遺傳性疾病 鼻過敏原因在這
品安診所醫師呂品指出，隨著醫學的研究，幾乎可以斷定所有過敏的人，都帶有過敏的基因，每個人發作的年紀、程度不一樣，根據醫學研究指出，如果父母親其中有一位有過敏的體質，那出生的孩子有30%的機率會出現過敏的症狀，如果父母都有過敏體質，66%以上生出來的小孩一定會有過敏的體質。
呂品醫師表示，過敏的體質會在不同的時候表現，有些人很早的時候就出現，有些則可能到成年才會有過敏的表現，這跟後天的環境、溫度、濕度有很大的關係，鼻子是調節濕度、溫度的中樞，它的神經非常豐富與敏感，就特別容易偵測到濕度與溫度的變化，在秋冬季節，因為溫度、濕度差異性比較大，這時，鼻子無法立即調節時，就會出現過敏的症狀。
呂品醫師提到，整個過敏的順序為：先有過敏的基因，接著環境因素（高塵蟎、高粉塵、溫溼度落差大等），這些都很容易誘發過敏，幾乎70%～80%的過敏都是在這種情況下被誘發的，以及接觸過敏原的程度，最後才會是症狀的表現型，有些人可能出現的鼻子過敏，也有人會容易有氣管發炎的症狀。
做檢測找出過敏根源 對症下藥、妥善治療
「通常會先給予病人緩和的過敏藥物做控制，如果還是反覆發生，或是一停藥就過敏好發很厲害，這時就會進下一步。」呂品說，就會建議做過敏原檢測，裡面有琳琅滿目的項目，但是能從中尋找到過敏發生的原因作為參考，最常見的為塵蟎類，高達80%的人對於這項都有反應，也有少部分的人是對特定食物過敏，例如:雞蛋、小麥。
呂品醫師也分享，在診間觀察到的現象，我們會依據過敏原環境的回溯法，從問診的方式，了解病人生活的作息、環境、飲食習慣等，或者請病人稍微紀錄過敏前、後接觸的事、物，從中會幫病人尋找過敏原或引發過敏的原因，給予建議，例如：有些人家中的塵蟎濃度太高，就很早就會誘發出過敏的體質，這時候，就會建議病人從空氣清潔度、環境打掃做起。
鼻過敏治療有先後順序
呂品醫師指出，過敏是無法進行根治的，只能進行預防，或是藥物治療，它的治療原則為「降低它的誘發率，盡可能讓它不持續發生。」當過敏發生時間、嚴重度越高時，一次就會比一次更厲害，原因在於身體把過敏的反應激烈化，醫師在看診時，會進行多方分析，尋找適合病人的治療順序。
通常治療第一步為「環境隔離法」，呂品醫師表示，會希望病人先從環境、過敏原開始阻止開始下手，如果無法控制，就會採取藥物控制，初期會以長效型的抗組織胺來控制過敏，當依舊出現嚴重的間斷性症狀時，這時候就會使用口服類的類固醇、吸鼻劑、鼻噴劑的類固醇等來控制，專業的醫師在劑量上都會控制得很好，不太需要擔心副作用。
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Healing Daily小叮嚀：
面對溫差大的秋冬/春夏季節，可以從生活方式來降低與緩解過敏的發生，呂品建議可以這麼做：
- 在室內空間置放濕度偵測的機器。
- 當溫差在7℃到8℃時，會造成支氣管快速的擴張、鼻子血管快速的收縮，就會造成鼻水、鼻塞的出現，建議不要讓身體一次從被窩中出來，先在床邊坐一下，讓身體適應溫度在起身。
- 起床時，可以以戴口罩的方式，讓鼻子不要立即接觸冷空氣，腳上不要接觸冰冷的地板，在多穿一件衣服，降低身體對溫差的不適性，就能減少過敏發生的機率。
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採訪醫師：品安診所 呂品醫師
圖片來源：123RF
