不論是手搖飲或是專業茶坊，台人愛喝茶的文化聲名遠播，「喝茶」已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，就算我們正在吃中藥調理身體，也不想要降低生活小確幸！許多人都很好奇，吃中藥可以喝茶嗎？其實，茶在中醫藥學中也屬於一味藥！以下將由彰化秀傳紀念醫院中醫部主治醫師邱伯恩與您分享說明。
喝茶的好處有哪些？
傳統中醫認為茶有以下功效：
- 生津止渴
- 提神醒腦
- 消脂解膩
- 減肥瘦身
- 解毒作用
現代中醫研究出茶葉中含有450多種化學成分，包含茶多酚、多醣、生物鹼、維生素A、B、E、P等、20餘種胺基酸、礦物質元素等為主要成分。
- 茶多酚：能降低心血管疾病、抗癌抑菌等作用。
- 生物鹼中的咖啡鹼：可以興奮神經中樞系統與大腦皮層。
- 茶多醣：可以改善血糖、血脂肪。
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吃中藥可以喝茶嗎？
對於茶葉適不適合與藥物同用，一直以來有兩派說法：
- 不能同用
- 避免其內物質與藥物產生交互作用。
- 茶葉中含有「鞣酸」，容易和藥物中的蛋白質、生物鹼、金屬類等起化學反應，影響療效吸收。
- 對於胃腸不適者，容易影響腸胃內的潰瘍。
- 茶鹼與咖啡鹼的興奮性，容易讓患者不易入眠，影響需要休息的患者。
- 可以同用
- 茶本身即是一味藥。
- 茶葉在《本草》、《藥書》、《華佗食論》、《茶譜》等書中都記載了其具有清熱解暑、消食化痰、去油降脂、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等二十多種功效。
- 有一帖藥「川芎茶調散」，用於緩解頭痛的臨床常見藥物，顧名思義，就是以茶水送服薄荷葉、川芎、荊芥、香附子、細辛、防風、白芷、羌活、甘草混合研末粉，許多的茶葉產品也被運用在中藥中。
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吃中藥喝茶間隔要多久？要注意什麼？
對一般人來說，茶與中藥間隔約30分鐘至1小時即可安全服用，不過需要注意以下事項：
1️.多數中藥的有效成分不是蛋白質與金屬，因此不需要擔心鞣酸會影響藥性吸收。
2️.若是屬於貧血的患者，或是有服用補血含鐵的患者，則須「避免」服用茶葉，以免影響鐵質吸收，也避免胃潰瘍的狀況。
3️.咖啡鹼、茶鹼能夠提神醒腦，這作用既是其療效之一，也是其偏性之一，如果有心悸、失眠、多夢、心煩等症狀的患者就須「減少」飲用，或是「過午不飲用」。
4️.茶通常人體停留約3小時，若太晚喝更容易影響晚上睡眠狀況。
5️.並將茶量控制在一天5~10g，分兩次泡為宜。
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療日子小叮嚀
一般中藥最建議還是配溫開水為佳，不要與牛奶、咖啡、茶、飲料、果汁同服，而湯劑通常都是趁溫熱時飲服。在服用中藥時必須遵守醫師或藥師的指示服用，勿擅自停藥或加減藥量。若就醫後如果在服藥上有任何問題，或使用後出現腹瀉、過敏、心悸、頭暈、皮膚紅疹等不良反應症狀時，最好先停藥，並立即與藥師或醫師聯絡。
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