現代人3C不離身，而對小孩而言，打電動、遊戲更是會增加3C使用時間。很多人不知道，除了對眼睛造成危害，其實3C產品也會影響皮膚，家長千萬注意打電動導致皮膚病的風險，有些症狀要5個多月才能消退！或造成、惡化皮膚疾病，比如皮膚炎、異位性皮膚炎等等，以下林政賢皮膚科診所的 林昀萱醫師為大家解說為何打電動導致皮膚病？整理常使用3C產品可能發生的11種皮膚症狀！
打電動導致皮膚病！11種症狀惱人且影響外觀
火逼性紅斑(Erythema ab igne)
用筆電打電動產出的熱能可以高達70°C，而將筆電放在大腿會影響散熱，長時間接觸的結果就會造成局部網狀紅斑跟色素沈積。筆電不放在大腿上也要過2~5個月病灶才會慢慢消退。
脂肪萎縮(Semicircular lipoatrophy of the thighs)
在雙大腿前側出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。皮膚和肌肉沒受到影響，只有脂肪萎縮。目前推測跟筆電放大腿，還有電磁波影響脂肪細胞分化有關。
螢幕皮膚炎(Screen dermatitis)
長時間盯著電腦或電視螢幕看的人可能會出現類似酒糟的皮膚症狀，例如臉上產生紅色丘疹跟膿包，且有熱、痛、癢的感覺。但目前沒有明確的證據能證實電磁波會對皮膚造成這樣的影響。
過敏性接觸性皮膚炎(Allergic contact dermatitis)
在手掌或是大拇指的指腹會有紅疹跟脫屑，指尖也會出現龜裂，主要跟3C產品含有金屬鎳有關！基本上，筆電、滑鼠、平板、遊戲機的最大鎳含量有受到法律的規範，但是如果你使用的時間長，手部濕熱或是流手汗，就會讓過敏原容易穿透皮膚，容易形成接觸性皮膚炎。
異位性皮膚炎(Atopic dermatitis)
研究發現，異位性皮膚炎患者打電動後，皮膚點刺測試的反應會增強，體內跟異位性皮膚炎相關細胞激素則會上升 ; 此外，也有些專家認為使用手機也會讓這些病人的皮膚狀況惡化。文獻指出，每天看電視加打電動的時間多於5小時的話，異位性皮膚炎跟氣喘的狀況會比較嚴重。
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遊戲機手掌汗腺炎(PlayStation palmar hidradenitis)
手掌突然出現會痛的紅色腫塊，跟長時間緊握電玩的操縱器使得汗腺發炎有關。治療的方法就是10天不要打電動就會自然痊癒！
遊戲機拇指(PlayStation thumb)
大拇指的側面出現疼痛水泡，或是角質增厚的顆粒，跟大拇指長時間(尤其>3小時)反覆按壓電玩按鍵有關。手指還會有其他症狀，例如：肌肉僵硬、水腫、指頭變紅、麻或是刺痛。此外，指甲也有可能甲床分離，或是伴隨點狀出血點。罹患者女多於男。
遊戲機唇(PlayStation lip)
玩遊戲很緊張刺激，不斷咬下唇，結果造成下唇流血、潰瘍。
遊戲機紫斑(PlayStation purpura)
食指或其他手指屈側跟側邊出現無症狀出血紫斑。主要跟電玩操縱器會震動造成的皮下出血有關。
眼周暗沈(Periorbital hyperpigmentation)
玩電動如果每天>1個小時，睡眠剝奪的狀況會增加，因而造成眼周暗沈。發生率男>女。
摩擦皮膚病(Friction dermatosis)
手掌、手腕、手指頭都有可能因為長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠而出現角質增厚的病灶。
圖片來源：皮膚科林昀萱醫師
小結：哪些3C產品導致的皮膚症會影響臉部、腿部美觀？
- 火逼性紅斑與脂肪萎縮會影響腿部外觀，火逼性紅斑會使腿部出現網狀紅斑跟色素沈積，且大約2~5個月才會消退；脂肪萎縮會使腿部出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。
- 螢幕皮膚炎、眼周暗沉會影響臉部外觀，螢幕皮膚炎會導致臉上有類似酒糟的症狀，以及丘疹。
- 其他症狀則多會影響手部美觀。
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療日子小叮嚀
最後林醫師叮嚀：電玩可以當作適當消遣，但玩的時間還是要有所節制，小時候也曾因為放暑假電動玩太久而出現遊戲機拇指！今天提到的皮膚疾病，絕大多數只要停止打電動後就會慢慢改善，如果皮膚真的很不舒服，記得還是請皮膚科醫生幫忙喔！
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本篇文章轉載自：皮膚科林昀萱醫師 原文名稱為：什麼？！打電動皮膚也會出問題？！
引用資料：International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine 8 (2021) 68-75
圖片來源：123RF、皮膚科林昀萱醫師
