全台票房破億、號稱「台灣鬼片天花板」的《咒》，片中蟲子、咒語、密集事物等恐怖元素營造出2022年初最可怕的惡夢，甚至有人在討論版自爆被嚇到去「收驚」！吊詭的是，為什麼鬼片/恐怖片越可怕票房越好？「為什麼愛看鬼片？」是討論版常見的議題，大家都好奇又怕又愛看的人是什麼心理。
其實已有很多心理學家去分析大眾為什麼愛看鬼片/恐怖片，甚至認為看恐怖片是有好處的。以下療日子為大家解析。
為什麼愛看鬼片？心理學家提出3種解釋
1.有助於控制心中的不安
焦慮和恐懼是人們想避免的，而看恐怖片有助於我們在無害的情況(如果沒被嚇死的話)中體驗並排練如何面對恐懼與不安，藉此能讓自己感覺可控制生活中的焦慮和恐懼，所以看恐怖片的價值就像使用飛行模擬器一樣。
芝加哥大學比較人類發展系的博士生Coltan Scrivner表示，恐怖片造成的恐懼與真實生活可能比大家所想的更有關聯性。如果查看冠狀病毒在美國Google的搜索趨勢，會發現其趨勢起伏跟恐怖電影的搜索趨勢相似。
2.會有快感
我們的自律神經：交感神經和副交感神經會互相拮抗，各自負責「緊繃」與「放鬆」。看恐怖片或鬼片時，全身會因為害怕而緊繃，這時交感神經系統會增加心率和腎上腺素輸出，這過程並不舒服，但完成「恐怖的觀影歷程」後，交感神經就會平靜下來，改由副交感神經掌控，此時會開始釋放讓心情良好的荷爾蒙；基本上，這過程與使用藥物讓自己愉快的原理相同，可帶來一陣快感，就好像搭完雲霄飛車後的感覺。
3.「良性自虐」理論：自虐的滿足感讓人又怕又愛看
一位心理學家Paul Rozin提出了「良性自虐」理論(benign masochism)，試圖解釋為何人們對恐怖片總是「又怕又愛看」。這個理論指出，雖然看恐怖片等體驗最初會讓人感到痛苦，但當我們意識到這些痛苦並不會構成真實危險時，就會產生額外的滿足感。
當我們確定了恐怖片中的情節並不存在，隨之而來的興奮情緒會取代恐懼，甚至產生想要繼續體驗痛苦的的動機。
看恐怖片的3個好處+1個Bonus「可幫助燃脂減肥」
1.對抗焦慮
看恐怖片會啓動腎上腺素分泌，還會提升體內血糖和可體松(Cortisone，又稱壓力荷爾蒙)的濃度，產生面臨威脅的感覺，其實這過程也會發生在我們面對焦慮不安的時候，所以看恐怖片與鬼片，可在確保安全的情況下(再強調一次：如果沒被嚇死的話)，鍛鍊我們面對焦慮的能力。
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2.活化大腦更清醒
觀看恐怖片會讓大腦釋放不少神經傳導物質，研究還發現能增加大腦活躍度，讓人感覺更加清醒，這也有助於面對生活中的挑戰。
3.刺激腎上腺素、加強免疫力
學者表示，恐怖的畫面會增加腎上腺素分泌，引起人們的「戰鬥或逃跑反應」(Fight or Flight Response)，一篇刊登於《壓力》(Stress)期刊的研究指出，這種原始的反應可暫時增強免疫功能。
Bonus：燃燒卡路里
英國西敏寺大學(University of Westminster)曾進行一項有趣的研究，研究人員邀請10個人觀看10部恐怖片，並觀測他們的心跳攝氧量和二氧化碳濃度，結果發現，觀看經典恐怖片《鬼店》(The Shining)之後，特別不禁嚇、嚇得哇哇叫的那個組別，總共消耗了將近200大卡，相當於走路40分鐘所消耗的熱量。
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療日子小叮嚀：別玩太過火！人真的會被「嚇死」！
前面強調，在「沒被嚇死」的前提下看恐怖片的好處才能成立。沒錯！恐懼真的會讓人致命。精神受到極大的壓力時，心肌會不受控地收縮，甚至無法再度放鬆，造成死亡風險！其實已有研究發現，在地震等重大災害發生後，突發心臟病死亡的人數就會上升。《美國心臟病學期刊》(American Journal of Cardiology)曾發表一項研究指出，2001年美國911攻擊事件發生後，麻薩諸塞州伍斯特縣(Worcester)的11家醫院的心臟病病例爆增3倍。
人真的會被嚇到出事！台灣就曾發生過搭乘雲霄飛車後發生心臟休克成為半植物人，或昏迷、送醫不治的案例，而且死者都是年輕人。
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