高中以下學生即將開始接種BNT疫苗，擔心接種後的副作用？其實透過中醫介入預防及診斷，也可有效舒緩不適症狀。高雄市立聯合醫院中醫科主任戴滋慧分享，疫苗副作用緩解接種前補肺氣；接種後按壓5穴道搭配2款疏風解熱之藥，症狀在24小時後就能漸漸緩解。
原則一、接種前：補肺氣 輕鬆讓疫苗副作用緩解
其實追溯到晉代《肘後備急方》就有針對天花做「種痘」的預防接種醫療作為，特別是清朝，透過大規模種痘預防天花大流行，成效顯著，可見疫苗接種是中西醫都認證對付瘟疫流行的最佳方法。戴滋慧主任表示：疫苗要在人體產生抗體，免疫功能被啟動，才會導致身體出現類似流感的不適症狀，民眾若擔心接種新冠疫苗後的副作用，通過個人體質評估，可事先給予補肺氣、散風邪和補強心氣、活血化瘀的中藥，來預防感冒和血栓等不良反應的發生。
預先保養肺部、增強免疫力，接種前可搭配兩款茶飲：
- 使用薄荷、桑葉、菊花等輕散風熱的藥材。
- 以及黨參、麥門冬、五味子、刺五加等補養肺氣的藥材。
除了日常保養，也能在注射新冠疫苗前、後服用一段時間，有助減輕不良反應。
原則二、接種後：5大穴道按摩紓緩新冠疫苗不良反應 疫苗副作用緩解不一定只能靠退燒藥
| 常見不良反應的症狀 | 穴道按摩舒緩 |
| 頭痛、肩頸僵硬、全身痠痛 | 風池、大椎、列缺 |
| 注射肢體痠痛僵硬 | 曲池、支溝 |
| 注射部位紅腫熱痛(新冠手臂) | 外敷薄荷精油 |
1.風池穴
2.大椎穴
3.列缺穴
4.曲池穴
5.支溝穴
中醫原理為何？年輕人多屬陽亢體質 搭配疏風解熱的中藥治療，可發汗退熱
以中醫觀點來看，年輕人精氣強盛，多屬陽亢體質，正邪相爭時免疫反應較強，容易出現高燒、嚴重關節痠痛、頭痛、咽痛咳嗽、腹瀉、全身發疹、注射部位紅腫熱痛等反應。
年齡較大者多為氣虛體質，因為陽氣虛弱，與病毒邪氣相爭的反應較弱，接種新冠疫苗的副作用多為全身倦怠、頭暈、低燒等症狀。針對這些外感風邪之症，適當給予疏風解熱的中藥治療，可達到發汗退熱、舒緩關節痠痛的功效。
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療日子小叮嚀：
另外考量年輕人施打疫苗後的副作用較為明顯，教育部特別開放3天疫苗假讓學生與家長因應，而高雄市立聯合醫院院長馬光遠特別提醒：新冠疫苗接種後的觀察十分重要：
- 除了留在現場休息15-30分鐘。
- 多喝水。
- 不要從事過度激烈，有違日常生活型態的運動或事務。
- 任何異常症狀或劇烈不適感應立即就醫。
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資料來源：高雄市立聯合醫院
圖片來源：123RF
