腦神經衰弱會導致失眠嗎? 小心憂鬱症、肝衰竭等可怕的凶手

神經衰弱

經常失眠睡不好的你,是不是常聽到腦神經衰弱這個名詞,但這名詞是什麼意思呢?你是否以為只是單純的腦部問題?其實當醫師給出這個解釋時要特別小心,會造成腦神經衰弱症狀的,可能是非常嚴重的疾病。

失眠容易感到疲倦,這常被認為是腦神經衰弱的表現,久而久之,醫師為了給病人一個解釋,也跟病人說失眠、疲倦是神經變衰弱所造成的,甚至連維基百科都說神經衰弱屬於一種心理疾病,源自大腦神經功能失調,會使精神與身體活動能力減弱。

情緒波動、沒耐性、多夢也可能是神經衰弱的表現

神經衰弱在臨床上一般表現為:腦力不足、精神倦怠、對內外刺激敏感、情緒波動、缺乏忍耐性、失眠、多夢、心理生理障礙、工作效率下降等,但無器質性病變存在。

聽起來好像很有道理,又是心理疾病,又是大腦神經功能失調,又是心理生理障礙,但實際上,神經衰弱在醫學診斷上並沒有辦法定義。

醫學新發現:失眠原因是腦神經活動過度

很多人不知道有一種名為「廣泛性焦慮症」的疾病,你的失眠原因或許與這種心理疾病有關。現代醫學研究發現,入睡困難或許和腦神經的過度活動有關,這和大多數失眠病人的經驗,比如入睡前腦子想東想西,停不下來等情形是一致的。

廣泛性焦慮症的情形,包括

‧ 入睡前腦子想東想西
‧ 精神倦怠
‧ 對內外刺激敏感
‧ 情緒波動
‧ 缺乏忍耐性

等臨床症狀,且幾乎都合併

‧ 肌肉緊繃
‧ 胸悶
‧ 心悸

等合併症狀,也容易緊張與擔心。

廣泛性焦慮症的問題在於腦神經「易緊難鬆」,造成入睡困難,長期下來容易疲倦,忘東忘西,注意力不集中,因為與神經衰弱的臨床症狀類似,廣泛性焦慮症患者可能會覺得自己神經變衰弱了,事實上,他們的神經並不是衰弱,而是過度緊繃。

廣泛性焦慮症的人切記不要杞人憂天,不要將擔心無限放大,要懂得評估自己是否擔心過度而產生不必要的焦慮。另外,盡量將工作與生活分開,今日未完成的工作可在下班前記錄下來,不要記在腦子裡帶回家,也不要帶公事包回家,寧可隔天早一點上班處理。長期公私不分會使腦袋一直處於緊繃狀態,造成失眠等症狀。

使衰弱腦神經的是憂鬱症,以及肝腎病變

真正會使腦神經變衰弱的是憂鬱症!因為憂鬱症患者心裡過大的壓力會造成腦細胞維護機制失靈,使腦細胞功能下降。

憂鬱症的症狀包括:

‧ 心情低落
‧ 食慾不振
‧ 興趣下降
‧ 提不起勁
‧ 負面想法,甚至厭世。

另外,除了憂鬱症會影響腦細胞健康,腎衰竭或肝衰竭也會影響腦神經。

比如腎功能低落時,本該由腎臟排出的代謝廢物會逐漸累積於體內,嚴重時會影響患者的意識狀況,造成尿毒性腦病變。

若是肝腎問題造成的腦神經問題,容易出現昏睡等症狀,可藉此初步檢視自己的神經衰弱症狀是否與肝、腎問題有關。

療日子小叮嚀:

當您聽到醫師診斷出神經衰弱時,要留意一下其他的症狀喔!看是否有肝腎病變的可能性;若進一步診斷為廣泛性焦慮症,或是憂鬱症等精神科、身心科的疾病,要盡早求醫,對症下藥,不要只是吃安眠藥處理失眠,以免越吃越多,甚至吃上下半輩子。

療日子延伸推薦:(壓力大造成失眠、焦慮?身心科醫生教你4大方法改善心理健康)




本篇文章轉載自:黃偉俐診所 原文名稱為:又失眠睡不著 – 神經衰弱惹的禍?

參考資料:廣泛性焦慮症的認知行為治療、腦筋漸漸不靈光,都是洗腎害的?

圖片來源:123RF

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