端午節為什麼叫毒月？「毒月」是華人民俗裡對農曆五月的稱呼，而端午節（農曆五月初五）又被視為「毒月毒日」。原因在於，進入農曆五月後，天氣變得更加炎熱潮濕，雨水也明顯增加。在悶熱的環境下，人體容易感到疲倦、消化不良，同時蚊蟲、細菌和各種毒蟲也會大量出現，因此更要注意健康與環境衛生。本篇分享中醫如何「排毒、防病、防蚊蟲」避開端午節禁忌。
端午節禁忌？「諸毒夜行」不是迷信 這些事項要小心留意！
一、諸毒夜行
民俗中的五毒分別是：蛇、蠍子、蜈蚣、壁虎、蟾蜍。
中醫也有五邪分別是：風邪、寒邪、濕邪、燥邪、火邪。
端午節的時間正是在農曆五月，這時進入了氣候的高溫，同時伴隨梅雨季節的濕氣，因此火邪炙盛、燥邪當空、濕邪纏綿，這樣的氣候就催生了各種蟲類孳生，細菌氾濫。
二、毒月禁忌、端午節禁忌
- 小孩不宜太晚仍在外面
兒童小孩陽氣未足，午後在外容易受邪氣感染，實際上是午後高溫熱盛，蚊蟲甚多，且容易中暑。 - 路邊香包不可亂撿
千萬不要當了他人消災、擋煞的替身。 - 忌房事過度
端午陽氣旺盛，溼氣重，如果腎精損耗過度，容易導致虛脫或虛火上炎等。 - 忌陰氣重的地方
例如深山水潭、墓地、廢棄空屋等等，古代認為邪氣聚集之所，實際來說的確也是容易感染疾病的地方。
毒月真的不能輕忽？疾病叢生的原因跟這些有關！
三、疫病叢生
- 腸胃炎
天氣熱容易食物變質，端午節粽子容易脹氣消化不良，冰品容易引發胃腸疾患等，所以胃腸類疾病是端午最常見的問題。 - 皮膚疾病
天氣溼熱，各種皮膚例如濕疹、汗疹、香港腳、蕁麻疹等都會容易反覆發作。 - 中暑
天氣直接引發的熱中暑、熱衰竭之外，進出冷氣房與戶外也會容易因為溫差引發中醫所謂的陰署狀況。 - 蚊蟲類疾病
除了端午五毒蟲類導致的疾病之外，現在最凶猛的就是蚊子傳播的登革熱，在台灣可是兇名赫赫。 - 失眠情緒類疾病
天氣熱心煩意亂，容易導致失眠睡不好火氣大，因此情緒類疾病的預防也是一個重要課題。
四、中醫祛毒法寶
- 清暑去濕茶
- 成分：黃耆3克、蒼朮3克、黨參3克、麥門冬2克、石斛2克、淡竹葉、1.5克、陳皮1.5克，開水沖泡700cc，放置常溫即可飲用。
- 功效：清暑氣、益氣升津、去濕熱。
- 驅蚊包
- 成分：艾草4克、藿香2克、紫蘇葉1.5克、薄荷1克、石昌浦1.5克、丁香0.5克、香茅1.5克
- 功效：形成驅蚊驅蟲防護罩。
3.凝神精油
- 成分：薰衣草4滴、佛手柑3滴、甜橙2滴、岩蘭草1滴
- 功效：罐裝滾珠瓶後使用，可以安神定志去心火。
4.穴位保養
A、神門穴
- 位置：位於手腕掌側橫紋上，靠小指那一側（尺側）的凹陷處，在豌豆骨的上方。
- 功效：安神定志、緩解焦慮、滋陰降火功效。
B、耳穴-耳神門
- 位置：耳朵三角窩外側三分之一，上半部的頂角處即是耳神門穴。
- 功效：改善失眠多夢、調節自律神經、緊急緩解疼痛。
本文轉載自：彰化馬光中醫診所 羅凱陽中醫師
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