夏天到了，要開始撐陽傘了，許多男生都懶得撐陽傘，但現在夏天天氣越來越熱，有沒有撐傘可能差了99%的紫外線！日本政府已在積極提倡男性們撐陽傘。知易行難，你可能會煩惱要怎麼挑傘，其實挑傘也有學問，如果陽傘選錯可能會越「撐」越黑！以下療日子教大家陽傘怎麼挑。
陽傘可遮掉99%紫外線
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡曾引用世界權威醫學期刊《JAMA Dermatology》2013年的研究，指出只要撐陽傘，就能遮擋77~99%的紫外線，是十分有效的防曬方法。
陽傘怎麼挑？
很多人不知道陽傘怎麼挑，挑選陽傘時可遵循3個原則：
1.對準太陽挑傘
- 將傘撐開，對準陽光或強烈燈源，觀察透過陽傘的光線多寡，透光越少表示織品密度越高，遮陽效果好。
- 直接撐傘站在太陽下，遮陽效果好的傘可以完全擋住光線，感覺非常涼爽舒適。
2.觀察傘面外層
- 直接看傘面的光澤，光澤越明顯代表傘面織得越緻密，越能遮陽。
- 建議選擇銀膠加工傘，銀膠可以提高遮陽效果。
3.觀察傘面內層
注意陽傘的內層也很重要，內層黑、外層銀膠防曬效果更好，如果傘面內層是淺色可能會反射地面的紫外線，造成陽曬漏洞，容易曬黑。
根據日本媒體的整理，傘面內外層的深淺色搭配，各有不同的影響：
- 一、內外皆深色：防止紫外線照射最為有效。表面可擋住來自上方的紫外線照射，內層則能吸收紫外線的照射，不會反射而照到撐傘者。但缺點就是傘面會大量吸收熱量，撐傘人會感到燥熱。
- 二、內外皆淺色：這種陽傘面會將紫外線反射出去，撐明亮的傘會讓撐傘人看起來氣色較佳。但缺點就是傘內表層會反射地面的紫外線，容易使人曬黑。
- 三、外淺內深：外傘面可有效反射紫外線，而內傘可減少反射路面的熱量。這種傘也是不錯的選擇。
- 四、外深內淺：適合春天或秋天的溫和氣候，但反射紫外線的效果較差。傘面可吸收來自上方的紫外線，但因而陽傘容易吸熱；內傘會反射地面的紫外線，容易使人曬黑。
陽傘輕巧好攜帶、抗強風更加分
除了陽傘本身的抗曬性能，是否輕巧好攜帶也很重要，比如可摺疊放在包包裡的摺疊傘就優於大陽傘，這樣才會增加使用率。若能加上抗強風的優點，更是大加分。
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療日子小叮嚀：冬天也要防曬
在陽光沒那麼毒辣的冬天，撐陽傘的人就大大減少了，其實這是不對的，千萬別小自冬天的紫外線。這是因為能穿透大氣層、對人體造成傷害的紫外線分為「UVA」、「UVB」，前者佔約95%的紫外線輻射量，能穿透雲霧、水氣，甚至穿透玻璃抵達室內環境。UVA這種線外線對肌膚的影響不分四季，只要暴露於陽光輻射下，都會影響肌膚，加速皮膚老化。因此，防曬不只是夏天有需要，秋冬兩季也不可疏忽大意！
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參考資料：健康九九網
圖片來源：123RF
