新冠後遺症好難受!黃耆功效可改善疲倦、胸悶?2款養生茶助保健

黃耆功效

無論輕重症,甚至無症狀的新冠肺炎患者,皆有可能留下長期後遺症,諸如疲倦、呼吸困難、胸痛或胸悶、咳嗽、嗅覺或味覺障礙、記憶力減退等持續性症狀,使用對的中醫藥材可幫助補氣、潤肺,而黃耆就是最常見的使用藥材之一,以下將由昌盛堂中醫診所張辰珮中醫師與您分享、說明黃耆功效與食用禁忌,並分享如何在家自行沖泡茶飲做為染疫後的養生保健。

黃耆功效可改善氣虛、消水腫?

黃耆是十分常見的中藥材,可補脾肺之氣,藉由鞏固脾胃的消化吸收功能,讓養分可以更有效被身體吸收利用,並轉化成身體可以使用的能量,輸送到體表,增強汗液調節、抵禦風邪、寒邪,對於,對於動不動就感冒、容易怕風,沒有做甚麼活動就容易流汗的人,黃耆可以達到補氣固表的功效。

此外,本身氣虛較嚴重者,因為身體的氣血循環較弱,受傷時傷口的膿液在患處殘留許久、久久無法癒合者,這時也會使用黃耆幫助增強傷處的氣血循環,促進膿液排出、傷口癒合,所以黃耆也有托膿、生肌收口的功效。

而對於因為氣虛而循環不佳水腫的人,也會使用黃耆搭配其他藥材利水消腫,因此在符合證型的情況下,使用黃耆跟不同藥材搭配具有不同的功效。

新冠肺炎染疫後疲倦、易喘,黃耆功效如何幫助調養?

張醫師說明,許多新冠肺炎染疫後的患者一走進診間,說一下話就有氣無力,容易疲倦,甚至話一說多就容易咳嗽、喘和乏力;也有染疫之後抵抗力跟著變差,動不動就怕風、一活動就有氣無力、感覺快要感冒的狀況,經過綜合評估也會使用黃耆搭配其他的中藥材補氣扶正;甚至有人在染疫後影響到月經,經量變大,若屬於氣虛造成的情況,也會使用黃耆搭配其他補血藥材。

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哪些人不適合使用黃耆?有感冒、體質濕熱者要避免!

藥物都有偏性,補氣藥的使用時機也要非常小心,黃耆性味偏甘,微溫,對於虛寒者較適合,但如果本身有以下情形就要小心使用:

  • 容易燥熱
  • 口乾舌燥
  • 時常便祕
  • 熬夜長痘痘
  • 體質較濕熱:如油脂分泌旺盛者、口臭、白帶黃稠味重的人也不建議使用。
  • 已經感冒的人也要避免服用:因為黃耆固表的性質,在感冒當下使用黃耆反而容易留邪滯病,須先針對感冒對症下藥,祛除病邪之後,再根據體質做後續調養。

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黃耆養生茶怎麼喝?中醫師分享2茶飲幫助日常保健

1.確診康復後感到疲倦、胸悶喝什麼?

<元氣理氣茶>

材料:黃耆5克、沙蔘3克、麥門冬3克、枳殼3克、陳皮3克、丹參3克。

做法:以一千五百毫升開水滾沸之後,轉小火續煮15分鐘之後就可以飲用。

功效:黃耆補氣升提、沙參、麥門冬養肺陰,丹參活血以及陳皮、枳殼理氣,幫助疏理受阻的氣機,適合感到疲倦無力、咽喉乾癢,又伴有胸腹悶脹者飲用。

2.預防疾病、感冒喝什麼?

<元氣固表茶>

材料:黃耆5克、紅棗3顆、防風3克。

做法:以一千毫升開水滾沸之後轉小火續煮15分鐘之後就可以飲用。

功效:黃耆益氣固表、紅棗補脾養血,防風驅散風邪,適合容易受風寒、胃口不佳、一出門就很累,只想長期待在冷氣房中,怕風怕冷又疲倦的人飲用。

※注意事項:

1.以上茶飲建議在傍晚五點前飲用完畢,以免影響睡眠。另外,這類的茶品不建議每日服用,通常一周喝1-2次即可,如果喝了症狀稍緩,但開始有口乾、亢奮、睡眠差的狀況出現時就要停止服用。

2.另外,如果本身有自體免疫系統疾病或是其他慢性病史,因為本身體質狀況較為複雜,建議直接找中醫師諮詢。

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療日子小叮嚀

門診中常見的確診後症狀主要有咳嗽不癒、聲音沙啞、胸悶、活動易喘、活動力下降、記憶力衰退或是頭暈頭脹,以上狀況如果持續超過一周都建議尋求中醫師協助調理,新冠肺炎雖然主要發病區在心肺系統,但因為每個人的體質本身就有差異,本來就相對弱的臟腑功能更容易在染疫之後受到影響,甚至有的人影響到經期、神經系統、免疫系統等等,因此建議民眾至中醫門診讓中醫師更詳細為您診治。

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訪問專家:昌盛堂中醫診所 張辰珮中醫師

圖片來源:123RF

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