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孩子坐安全座椅腳麻？腿部懸空恐影響膝關節！安全座椅腳踏板幫你解決

2023/01/31

by 療日子專案合作撰文

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孩子愈長愈大，乘坐汽車安全座椅時卻特別想掙脫？其實大部分孩子坐不住的原因有跡可循！坐安全座椅腳麻就是原因之一，隨著孩子身高的成長，腿部長度增加，已經無法完全被安全座椅所包覆，同時卻又踩不到地板，而容易因為腿部懸空失去支撐，造成乘坐時不舒適或容易腿麻、不耐等情形，長期下來也可能影響膝關節、脊椎的發育。

為此，療日子特別邀請適康復健科診所吳欣諺職能治療師與您說明，孩童不喜歡乘坐安全座椅、不舒服的原因，以及如何避免腿部懸空造成後續影響。

汽車安全座椅要坐到幾歲？小孩不舒服、哭鬧可以不坐嗎？

根據小型車附載幼童安全乘坐實施及宣導辦法第四條中有提到：年齡在二歲以下者，應安置於車輛後座之攜帶式嬰兒床或後向幼童用座椅，予以束縛或定位；若年齡逾二歲至四歲以下且體重在十八公斤以下者，應坐於車輛後座之幼童用座椅，予以束縛或定位，並優先選用後向幼童用座椅為宜。

只要是四歲以下、體重十八公斤以下，為了行車安全基本上都要坐安全座椅！若哭鬧或是腳麻，代表孩子在坐安全座椅是不舒服的，就可能產生這些情緒。建議直到四歲以上或體重超過十八公斤，才可以不用坐安全座椅。

孩子上汽座總哭鬧、掙脫？坐安全座椅腳麻是原因之一！

吳治療師說明，通常會使用到安全汽座的孩子年齡較小，尤其對於剛接觸汽座的小朋友來說更是陌生，加上會需要跟父母分開乘坐，在增加了許多不確定性以及缺乏安全感的情形之下，會哭鬧、掙脫也算是一種必經的過程。然而，孩子在乘坐安全座椅時會感到不舒服、哭鬧的原因很多：

1.安全座椅的選擇不適合：有些安全座椅太大或太小，孩子在乘坐時的姿勢容易跑掉，造成身體不舒服、腳麻、痠痛等。

2.安全座椅讓孩子缺乏安全感：坐安全座椅可能造成腳懸空，所以可能會有不安全感。

建議家長除了選擇對的安全座椅、確保孩子的不安全感是否消除(可以加裝腳踏板)，在乘車的過程中，也可以播放孩子喜歡的音樂，或是提供孩子喜歡的玩具，幫助減緩並放鬆心情。

如何看出孩子坐安全座椅腳麻、不舒服？

吳治療師列出幾點觀察：

1.孩子在情緒、行為動作上與平時不同，可能會哭鬧、煩躁、緊張、掙脫等。

2.當孩子因為腳部懸空感到不適時，可能會亂踢前座椅背，或是踢自己的座椅。

3.在腿部長時間懸空，而感到腳麻不適的情形之下，孩子會開始坐不住、動來動去、更換姿勢或是姿勢明顯歪斜。

吳治療師也補充，膝蓋彎曲角度呈現90度，是乘坐安全座椅時最良好的角度，此外，腳踝的關節也不能過度下垂，提供腳部良好的支撐，才能夠讓小朋友的身體保持在最舒服的姿勢。

安全座椅沒有腳踏板？腿部無支撐對孩子有四大影響

有腳踏板支撐	無腳踏板支撐
1.促進血液循環。 2.腿部得到良好的支撐及放鬆。 3.可以以正確的姿勢乘坐(軀幹及身體維持90度、膝蓋維持90度彎曲、腳踝腳底呈現自然擺放)。 4.在車輛行進過程中，提供穩定，腿部不會晃來晃去造成不舒服。 5.維持膝關節正確位置。	1.容易壓迫到神經造成腳麻。 2.在行車過程中，容易亂踢椅背，或因晃動造成不安等。 3.坐安全座椅的姿勢容易跑掉。 4.膝關節位置容易跑掉，久了可能影響膝關節變形。

就一般來說，從小朋友開始學走路起，腳部就會開始接受承重壓力，在長時間坐安全座椅卻沒有得到良好支撐之下，不論是對於小孩或大人來說，整趟乘車體驗都會受到影響。若是經常乘坐安全座椅，或需要乘坐長途車程，還是會建議安裝良好的安全座椅腳踏板做支撐，以提升整體乘車品質。

為什麼會需要兒童安全座椅腳踏板？

使用兒童安全座椅腳踏板對兒童的好處：

維持正確坐姿，維持腳踝、膝關節的良好姿勢。
提供腿部支撐、增加行車過程中的穩定度。
維持正常的血液循環、避免壓迫腿部神經造成腳麻。
減少孩子行車過程中不安全感。
避免孩子因腳不知道放哪亂踢。
減少孩子被罵、父母煩躁的氣氛。

吳治療師也補充，加裝安全座椅腳踏板，避免腳部懸空，在良好的支撐之下，也可以提供小朋友一定的安全感，避免哭鬧、掙脫的情形。此外，由於兒童座椅腳踏板在安裝上非常地方便、快速，在行進過程中也不需要擔心會有違規或是有安全上的問題。

圖片來源：創智勵官網

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療日子小叮嚀

最後吳治療師也提醒大家，非常推薦家長能夠和小孩一起開心的出遊，並共享美好的親子時光！不過，兒童在乘坐安全座椅時，還是需要特別注意以下幾項：

1.安全座椅對兒童來說可能是新事物，建議父母給予孩子足夠安全感及體諒孩子。

2.選擇適當的安全座椅、並符合孩子年齡及需求(考量到身體擺位及腿部支撐很重要)。

3.調整好適當的安全帶鬆緊，避免過度壓迫造成不舒服。

4.選擇具有合格認證標章、經過多項測試的安全座椅。

5.若行車過程較遠，中途可以適時地休息一下活動筋骨。

6.父母與孩子可以藉由車上的音樂、互動，來放鬆，減輕旅遊過程中的緊張。

相信會使用到安全座椅及安全座椅腳踏板的家長，對於小朋友的安全、健康都非常關注，也會經常規劃與小朋友的親子活動，建議可以留意以上提到的特點，若發現小朋友有不舒服或情緒上的反應，也不用太過著急，可以盡量觀察可以調整的部分，讓小朋友能夠坐得舒適、有安全感，並避免讓小朋友對出遊以及安全座椅有不好的印象連結。