雙眼顯老又無神!惱人眼袋如何消除?先了解眼袋原因及種類

眼袋如何消除

眼袋、淚溝是許多人都會有的問題,尤其現代人工作忙碌,常常睡不好吃不好,久而久之自然形成眼袋 ,不只會讓你看起來疲憊、老化,甚至影響你的自信心。受夠常年共存的眼袋總讓自己看起來疲憊無神又顯老?是什麼原因助長眼袋的發生?惱人的眼袋又該如何處理?其實影響眼型外觀的眼袋,已不再是老化的專屬象徵,許多日常習慣若是沒有好好留心,一個鬆懈也會讓自己成為眼袋生長的幫兇。整形外科李秉勳醫師特別與大家說明眼袋如何消除。

6大眼袋原因 抽菸喝酒、長期疲勞都是幫兇!

1.天生遺傳

脂肪型眼袋,由於先天遺傳的緣故導致脂肪堆積,加上眼輪匝肌肌肉發達,故而生成了遺傳性的眼袋。

2.自然老化

隨著年紀增長,膠原蛋白一去不復返,臉部的肌肉不再Q彈、皮膚不再透亮,眼周的肌肉也會跟著變弱雞,促使眼袋形成。

3.睡眠不足

你有多久沒有好好睡一覺了呢?長時間缺乏睡眠不僅精神不佳、體力不濟,更會導致眼周肌膚無法得到充足的修復,使得皮膚變薄、暗沉,加速眼袋的產生。

4.長期疲勞

3C盛行的時代,現代人上班打電腦、下班滑手機,除了睡覺眼睛毫無休息時間。在用眼過度的情況下,容易使得眼周肌肉鬆弛,為自己招來眼袋!

5.抽菸喝酒

除了用眼過度之外,阿勳要提醒大家抽菸喝酒也會幫助眼袋生長哦!雖然酒精及香菸對眼周肌肉無直接關係,不過卻會使得皮膚衰老,同樣也會對眼袋造成影響。

6.鼻子過敏

最後,除了日常生活習慣之外,過敏的朋友,在鼻子過敏不斷打噴嚏、擤鼻涕的過程,由於鼻腔壓力擠壓眼窩的脂肪,也會造成眼袋更加明顯。

󠀠

眼袋種類有哪些?

想消除眼袋必須先了解自己屬於哪種類型:

  • 脂肪型眼袋

脂肪型眼袋顧名思義正是脂肪太多所造成的,脂肪堆積導致眼下凸起一塊半月形的肉,按壓的時候會感覺到膨脹。這是遺傳的一種眼袋類型,大多數會發生在年輕人身上。

  • 水腫型眼袋

不只臉會水腫,眼袋也會水腫哦!水腫型眼袋又可以稱為泡泡眼,主要是因為熬夜、大哭、吃太鹹的關係,導致眼睛看起來腫脹、泡泡樣。這種狀況通常在起床後幾個小時就會消失了。

  • 鬆弛型眼袋

鬆弛型眼袋和脂肪型不同,好發於銀髮族,除了老化之外最主要的原因是用眼過度。眼周的脂肪跟皮膚因為支撐力變弱而下垂,會呈現袋狀、布滿細紋的外觀。󠀠

  • 淚溝型眼袋

和脂肪型眼袋相同,淚溝型眼袋除了是遺傳之外,也比較常在年輕人身上看到!除了眼袋凸起,在眼袋下還會出現一條深溝,主要是因為眼眶骨凹陷、韌帶組織緊繃的緣故。

療日子請你也關心:(別把眼袋誤認臥蠶!教你7招及早預防眼袋:4穴道消浮腫)


眼袋如何消除?

以下為四種常見,整形外科醫師消除眼袋的方法:

  1. 下眼瞼手術:這是最常見、有效又持久的方法。可分為隱痕式內開及傳統外開等手術。移除多餘的脂肪及贅皮後,還可以搭配眼袋脂肪轉位或者脂肪移植等方法解決同樣惱人的淚溝。
  2. 下眼瞼填充物:填充物是對付淚溝另一個快速且低侵入性的選擇,缺點則是維持時間短,須定期回填。在初老症狀的案例上,可以使用填充物將淚溝弭平,再搭配蘋果肌回填,讓中臉的組織分布更為和諧以達回春之效。
  3. 脂肪移植:與填充物是同一個概念,方法是將自身脂肪提取純化後回填至淚溝及蘋果肌,除了維持時間較久之外,當中的脂肪幹細胞亦有使周圍組織回春的效果喔!阿勳醫師會根據你的需求和組織狀況,精確地調整脂肪的注射量與位置,讓中臉更為飽滿年輕。
  4. 雷射治療:中臉回春的最後一塊拼圖,光電治療。可改善膚質的暗沉與細紋,也可以解決微血管擴張等黑眼圈問題,讓中臉由裡到外全部煥然一新!

預防眼袋怎麼做?

  1. 保持充足的睡眠:缺乏睡眠會使眼部周圍的肌膚無法得到充分的休息和修復,導致眼袋的出現。因此,保持每晚充足的睡眠時間,一般建議成人每晚應該睡眠7-9小時,可以有效預防眼袋的形成。
  2. 減輕眼部壓力:例如適時休息眼睛、避免長時間注視電子螢幕、遠離煙霧和污染物等都可以降低眼部壓力,預防眼袋形成。此外,定期進行眼部按摩和冷敷也可以緩解眼部壓力,促進血液循環。
  3. 保持健康的生活習慣:包括均衡飲食、適量運動、戒菸限酒等。此外,攝取豐富的抗氧化食物,如水果、蔬菜和維生素C等,可以幫助保護眼部肌膚的彈性和緊緻度,減少眼袋的出現。
  4. 使用眼部保養產品:選擇具有保濕、緊緻和抗氧化功效的眼霜,並按照產品說明適量使用。眼部保養產品可以滋潤和緊緻眼部肌膚,減少眼袋的形成。

療日子希望你知道:(眼皮一直跳是太累還是顏面神經失調?醫揭10大原因)

本文著作權屬療日子與其創作者共同所有,非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載

療日子小叮嚀

雖然手術或是其他治療方式,都有助於改善眼袋問題,但平常吃好睡好,才是預防眼袋形成最重要的事!知己知彼,百戰百勝!搞懂眼袋形成的原因,知道眼袋如何消除後,預防眼袋就從今天開始。

本文轉載自:

眼袋如何消除

整形外科李秉勳醫師

好好療日子 療癒你的健康生活


圖片來源:123RF

延伸閱讀

TOP