胺基酸洗面乳功效宣稱溫和且不刺激的特性，成為許多人挑選洗面乳的新選擇，與傳統以SLS或SLES或皂鹼類...等刺激性較強的介面活性劑相比，胺基酸洗面乳改以天然植物萃取，例如：椰子、酪梨、燕麥...等胺基酸或胺基酸衍生物作為親水基的介面活性劑，除了能深層清潔肌膚上的髒污，相較於化學合成原料，對肌膚更溫和，是目前皮膚科醫師認證，對肌膚最友善的洗淨成分，不過依然得注意介面活性劑添加比例的多寡，因為添加比例會造成過多一樣會造成肌膚問題或是添加過少除了清潔力降低的問題外，也有產品會在添加入傳統介面活性劑，造成皮膚刺激。
什麼是胺基酸洗面乳？
市售品牌取名為胺基酸洗面乳的產品有兩種類型：
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添加胺基酸成分的產品：
添加胺基酸成分，故取名為「胺基酸洗面乳」，但胺基酸用於保養品時可以提供保濕、滋潤的功效，但沒有清潔的作用。
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使用胺基酸介面活性劑的產品：
以胺基酸衍生物為主要表面活性劑，胺基酸是構成蛋白質的基本單位，也是人體自然存在的物質，具有生物相容性高的特性，這些洗面乳的主要清潔成分是由胺基酸（如甘胺酸、谷氨酸）和脂肪酸結合而成，生成「胺基酸介面活性劑」。
胺基酸洗面乳的清潔原理
胺基酸洗面乳功效的核心清潔機制在於其「親水親油」結構：
- 親油端：能有效吸附皮膚表面的油脂殘留和污垢。
- 親水端：與水分結合，將污垢輕鬆沖洗乾淨。
胺基酸介面活性劑的 pH 值更接近人體皮膚（約5.5），因此清潔過程中不易破壞肌膚的天然屏障，也不會造成緊繃或乾燥感。
胺基酸洗面乳功效與好處
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溫和清潔：對於敏感肌或乾性肌膚尤為適合，降低刺激感。
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保濕鎖水：清潔後不會帶走過多皮脂，保留肌膚天然的水分屏障。
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平衡油脂分泌：適合油性及混合性肌膚，幫助控制過多油脂。
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減少刺激：胺基酸成分減少對肌膚屏障的損傷，降低紅腫與乾燥的風險。
胺基酸介面活性劑濃度建議介於25～30%
因為胺基酸介面活性劑起泡性較弱，濃度低於25%的情況下，洗面乳便會難以起泡，無法將肌膚徹底清潔；反之，如果濃度高於30%則有清潔力太強的疑慮，則有清潔力太強洗完會感覺皮膚乾澀的疑慮，因此建議25%是較為合適的濃度。不論是乾性/敏感性膚質或是偏油性膚質都能深層清潔，還能維持皮膚的自然pH值，保持肌膚的天然屏障。
因此，建議挑選濃度介於25～30%的胺基酸洗面乳，才能兼顧「溫和有效」且「不過度清潔」的效果。
胺基酸洗面乳選擇建議
1. 閱讀標籤確認沒有添加SLS、SLES...等成分
部分產品為了平衡成本並增加泡沫量，除了胺基酸界面活性劑也會同時添加SLS、SLES...等石化界面活性劑，因此購買時要特別留意標籤。
2.避免含有Parabens、酒精等刺激性化學成分
加工過程中添加的防腐劑(Parabens)、溶劑(酒精)、調香劑(化學香精)等成分，也可能對肌膚造成刺激，因此也要仔細檢視是否含有其他不必要的刺激成分。
3. pH 值適中：選擇 pH 值在5-6之間的產品，以符合皮膚的自然酸鹼平衡。
4. 膚質需求：
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乾性或敏感肌：選擇添加保濕成分的產品。
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油性或痘痘肌：選擇帶有控油或抗菌成分的產品。
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5. 產品質地：膏狀較適合乾性肌膚，而慕斯更適合油性肌膚。
6.添加天然成分提升肌膚修復：可留意是否添加其他天然的護膚成分，讓肌膚展現透亮健康的光澤。
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療日子叮嚀：
胺基酸洗面乳確實兼具溫和與高效清潔的特性，特別適合敏感肌與追求溫和護膚的人群。然而，並非所有胺基酸洗面乳的配方都相同，選擇時需仔細查看成分表並根據個人膚質需求來選擇適合的產品。嘗試找到你的理想洗面乳，讓日常清潔成為呵護肌膚的第一步！
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圖片來源：123RF
