斷食 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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標籤：斷食

斷食好處

2022/12/16

斷食真的健康嗎？減重醫盤點6種斷食好處，不只減重還能改善血糖、血脂！

容易餓怎麼辦

2022/08/04

容易餓怎麼辦？如何重設胰島素與瘦體素？減重醫教「油脂斷食」

蛋白質吸收

2022/02/10

蛋白質吸收每餐最多30克？醫：間歇性斷食「多量少餐」仍能增肌

隔日斷食法

2021/11/30

隔日斷食法減脂效果=每天少吃25%熱量，但7種人別嘗試

斷食吃什麼

2021/11/26

168斷食期間可以喝湯、喝咖啡嗎？減重醫師教你斷食吃什麼！

增加消化酵素

2021/05/03

消化酵素讓代謝變活絡！如何增加消化酵素？3方法是關鍵

酵素半斷食

2021/04/28

酵素半斷食怎麼吃？10種功效與長中短期吃法一次學會！

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