最愛喝滾燙的熱茶、熱湯？吃的當下沒什麼感覺，但吃完之後覺得舌頭感覺怪怪的，甚至還有些味覺改變，接下來的才發現舌頭爆痛，這時你的舌頭可能早已燙傷且味蕾受損了！長期下來，味蕾還有可能會逐漸消失，吃不出味道！想知道舌頭燙傷怎麼辦？如何舒緩？以下就讓急診科翁梓華醫師與您說明！
舌頭燙傷起水泡？快看看你是幾級燙傷！
口腔燙傷可以說是最常見的意外之一，不論是吃火鍋、炸物、喝熱飲，甚至是吃辣椒都可能讓舌頭受傷，然而，舌頭的結構跟一般皮膚結構不太一樣，同時還有味蕾等等受器，因此，舌頭的燙傷臨床表現，幫大家整理如下：
- 舌頭一級燙傷
除了痛、麻之外，「味覺改變」很常見，舌頭的味蕾細胞在舌頭表皮，即便是一級燙傷味蕾大多也都會受到影響甚至消失，這時候，大多數的病患都會說「吃東西會沒味道」而且舌頭常會因為缺乏味蕾變得平滑，此外，由於味蕾細胞後面會直接連結神經，部分的病患在舌頭被燙傷之後，會說吃東西有「金屬味」，一級燙傷大約1週內就會完全修復。
- 舌頭二級燙傷
二級燙傷醫學上代表的是傷到真皮層，但由於舌頭的組織構造與皮膚不太一樣，表皮與真皮的連結較為緊密，因此舌頭的水泡並相對比較不常見，但這時大多會伴隨口腔水泡，二級燙傷大約1至2週內就會完全修復。
- 舌頭三級燙傷
這個在臨床上並不常見，畢竟人體會有反射機制，如果吃到太燙的東西會直接吐出，如果臨床上看到舌頭三級燙傷，除了火場出來的之外，就要懷疑嚴重家暴問題，三級燙傷，基本上代表的就是舌頭組織全熟了。這種的燙傷可能還需要手術的介入才能修復。
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舌頭燙傷怎麼辦？4招舒緩改善！
原則上，舌頭輕微燙傷不用特別處理，底下提供一些小撇步分享給「貓舌頭族」的人
- 多喝冷飲：可以減少舌頭的紅腫熱痛。
- 可以用蜂蜜：蜂蜜內有一些抗菌成分，同時其膠狀成分能夠為舌頭提供一層隔絕減少接觸時的疼痛。
- 適度使用消炎藥：舌頭是非常敏感的器官，燙傷的紅腫熱痛會相當不適，適度使用消炎藥能讓這段期間比較好過一些。
- 避免使用過辣或是過燙的食物：舌頭知覺的下降，對於外界燙與辣的感受度下降，這時候一定要避免使用燙辣的食物，以免二次燙傷。
當然最好的預防，就是不要吃太燙的東西，下次吃熱湯之前記得不要一次大口喝，先用湯匙沾一下感覺一下溫度，這樣才能避免舌部燙傷。
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療日子小叮嚀
提醒您，一般舌部燙傷一般1-2週內就會痊癒，但若是出現同一處傷口反覆發炎或難以痊癒等情形還是建議至耳鼻喉科檢查喲！此外，長期吃太燙食物的飲食習慣，除了導致燙傷、潰瘍，長期下來可能會有反覆發炎、癌化的風險，應特別留意。
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