第57屆金鐘獎頒獎典禮在今(22)日晚間登場，萬眾矚目的「戲劇節目男主角獎」戰況激烈，最終由歌仔戲演員陳亞蘭以《嘉慶君遊台灣》奪得，成為金鐘史上第一位「女扮男裝」奪得金鐘視帝的女星。歌仔戲演員陳亞蘭在《嘉慶君遊台灣》中女扮男裝展現帝王霸氣，英姿猶勝男性。為了完美詮釋「少年郎」嘉慶君，除了要非常注重體態管理外，上鏡束胸、還面臨落髮危機。別看她工作忙碌，皮膚也保養得水噹噹呢！以下《療日子健康知識網》專訪陳亞蘭當時的入圍感言與保養祕訣，大家不要錯過！
喜上加喜！史無前例入圍金鐘視帝又接《命運》主持棒，陳亞蘭吐感言
首次以女性身分入圍金鐘獎最佳男主角的歌仔戲小生陳亞蘭，近期接下東風衛視《命運好好玩》主持棒，與何篤霖搭檔主持，可謂雙喜臨門。
入圍感想如何？陳亞蘭表示，第一時間覺得不可思議，很開心在戲劇上開創先例，也為戲劇圈打拼的其他演員更大的入圍機會與肯定；陳亞蘭說，女性扮演男角，其實下了許多不為人知的苦工，所以也感謝評審看到她長期以來的努力，而更開心的是「歌仔戲」隨入圍消息更加廣為大眾所知，對於台灣文化的傳承相當助益，同時也讓大家認識「歌仔戲」是台灣的一個原生劇種、一個很美麗的台灣文化資產，一定要保留並繼續傳承下去。她也透漏，為了歌仔戲她付出了非常多的心力，甚至到賣房的地步，若有幸得獎，依然不忘初心，秉持傳承台灣文化的理念，繼續努力。
為演《嘉慶君》落髮、墜馬、撞樹「職業傷害」通通來
歌仔戲小生不是誰都能演，陳亞蘭穿上古裝、束胸，又戴上頭套要用黏膠固定，導致髮際線越來越往後。陳亞蘭說：「其實這些都是職業傷害啦，大家沒有看到的還有很多。」、「還有墜馬過、撞樹過，從比2樓還要高的地方，底下沒有鋪彈簧床、沒有鋪紙箱，直接跳下來。」這些都是無可挽回的「職業傷害」。不過陳亞蘭還是比較樂觀並且接受的，她笑稱：「找到一個好的造型師是很重要的！」能夠讓自己在鏡頭前毫無破綻。
太勞累「拐到筋」扭傷？專注工作也要學會照顧自己
陳亞蘭透漏，近期因太勞累偶然手部扭傷「拐到筋」；其實在過去忙碌的拍戲期間，她也曾發生過因太勞累導致晚上睡覺落枕、全身僵硬的情形，變成必須要去打針緩和不適，不過這次陳亞蘭堅持不打針，選擇非侵入性的中醫貼布來循序漸進治療，也提醒現代人太忙碌專注在工作上，忘記平時也需要起來活動身體、做做拉伸，才不會讓病痛上身。
崇尚「懶人保養」陳亞蘭：讓自信散發魅力
陳亞蘭說自己其實是個超級懶人，曾經因為太累了晚上沒卸妝就去睡覺！也因為工作忙碌的關係，平時無法花太多時間在各種保養程序上，偏好化繁為簡，也為了滿足保養需求，陳亞蘭自創保養品牌，只要一瓶化妝水、一瓶乳液就搞定！除了日常保養外，陳亞蘭也強調「自信會散發風采」，自己本身一定要有自信，才會散發魅力。
凡事追求完美讓陳亞蘭夜晚難入眠！小酌是放鬆身心的好選擇
近期接下《命運好好玩》主持，又接著新戲開拍，在忙碌的生活如何抽空放鬆身心？陳亞蘭表示，因為太想要把事情做好了，常常會為了明天的事情煩惱到睡不著，或是反省自己今天的表演。所以會和好友們、恩師楊麗花老師一起小酌兩杯，除了可以讓自己不去想其他事情，沉浸放鬆一下身心，晚上也比較好入眠。
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陳亞蘭座右銘：真、善、美
陳亞蘭將三個字送給大家：真、善、美。做人一定要「真」，因為一但說謊，就要用十個謊言來圓；人要心存良「善」，就如同歌仔戲一樣，做人一定要有忠孝節義，才能廣結善緣；「美」來自於自信，不要一昧與人比較，要記住每個人都有自己的特色，也是世界上獨一無二的個體，對自己有自信，就會散發美麗。
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資料/圖片來源：陳亞蘭專訪 療日子拍攝製作
