歡喜吉祥龍年到！想要今年有「龍發、龍好運、龍健康」的運勢，開春必要積極搶「龍」氣在先，便能整年好運萌發！若要搶龍氣在先，最好的方法就是巧妙掌握春天帶來的能量。想知道龍年開運吃什麼？以及十二生肖在龍年個別的健康運勢？療日子特別邀請命理專家雨揚老師與您分享！
「2024龍年開運，就靠吃得巧，好運必能來得巧！」
–命理專家雨揚老師
龍年開運吃什麼？
春季是萬事萬物萌發之際，此時木行能量強大，能幫助我們獲得各方運勢「向上成長」的能量。健康是最重要也最容易流失的財富，想要扭轉健康頹勢，或積極累積健康財福，便要透過春天帶來的禮物，也就是春季當季食材，就能把大地帶來的滋養通通留存在五臟六腑之中。
春天五行屬木，屬木養生的重點便是養肝、養氣，而中醫學上，肝屬乙水，腎屬癸水，水能生木，肝腎相關，稱作「肝腎同源」。因此，養肝之餘，養腎也是必須，腎藏精，所以養精也是春季重點。
在食物的調味上，最好以清爽、品嘗食物的原味為主，才能百分之百吸收春天送來的滋養大禮。在養肝方面，可多攝取帶有酸味的食物，例如芹菜、檸檬、韭菜、花椰菜；在養氣方面，可多攝取富含鐵質的食物，例如奶類、菠菜、紅棗、甜菜根；在養腎方面，可多攝取枸杞、山藥、黑豆、黑芝麻等，能讓你元氣滿分，好運再提升。
另外，今年的立春早於大年初一，龍年便是「無春年」，想在龍年也有開春儀式的朋友，可以選在節氣「雨水」（國曆2/19，農曆正月初十），吃一些開運養氣食材。可在這一天吃「皇帝豆」，象徵「皇帝大」，一整年都能元氣飽滿、氣勢強旺，開心開運每一天！
甲辰龍年經典開運色紅色、橘色，為財富打通關！
2024甲辰龍年，甲屬木，辰屬土，而土屬財庫，但土被木克制，形成財庫破洞、聚財不易的狀況。好在我們能活用開運色發揮五行相生的作用，透過創造能量來為好運打通關，因此可活用火行色系，帶來好運相生的能量—紅色、橘色的元素可大量使用在居家擺設與衣飾穿搭上，甚至常食用紅色、橘色的蔬果，也能為你強旺好運，整年都開運。
2024龍年十二生肖健康運勢大解析！雨揚老師教你守住健康財
龍年健康運勢：生肖鼠
鼠朋友在健康方面容易因舊疾照護不佳而演變成麻煩病症，應積極調理，也應主動安排健檢，以免讓健康因素成為運勢的拖油瓶。
建議：鼠朋友可多游泳來強身健體，也要多攝取五行屬土的食物來補氣養運，可以多吃根莖類食物，有利鼠朋友氣色飽滿，健康加分。
龍年健康運勢：生肖牛
牛朋友在健康方面須注意血光，以及操之過急所帶來的運動傷害。練習緩和情緒能幫助你心神穩定，更能因心神安定，從而減少受傷的風險。
建議：牛朋友今年較容易急躁，這代表能量失衡，可食用金行食物來平衡能量，例如牛奶、豆漿、白蘿蔔等，能讓你更健康且心情滿分。
龍年健康運勢：生肖虎
虎朋友在健康方面須注意因過勞而產生的突發狀況，應避免長時間埋首於工作，並主動強化體質、提升睡眠品質，才能守護身心平衡。
建議：虎朋友今年較需要補充營養，可以多吃一點溫補的食物，例如紅棗、生薑、起司、雞蛋等，只要為自己的元氣加分，好運就能滿分。
龍年健康運勢：生肖兔
兔朋友在健康上大致良好，若有小毛病，也有機緣遇到好醫生為你診治，很快就能恢復健康。此外，也適合多親近大自然，有助提升能量，讓你天天充滿正能量。
建議：兔朋友今年可主動接觸肌力運動，有助提升體能，也能提高抗壓力，讓你為未來的成功提早鋪路。此外，也可攝取黃金奇異果、金色小番茄等金黃色的食物，有助心情更美好。
龍年健康運勢：生肖龍
龍朋友今年受到太歲的影響，健康運勢波折多，心情起伏也大。容易因慢性病導致生活品質受到影響，也可能因病而有血光運勢。若健康狀況允許，可定期捐血，不僅能化解血光，也能為好運加分。此外，也須注意人際間的互動，應保守應對，才不致糾紛不斷。
建議：龍朋友今年心境起伏大，可以吃一些平衡心緒的食物，例如銀耳、杏仁、百合，有助你重拾好心情，對生活更具信心與定力。
龍年健康運勢：生肖蛇
蛇朋友今年要注意腸胃保健及飲食均衡，易有急性症狀突發的可能性，要注意手部及環境清潔，以免感染麻煩病症。若有出差去外地，也需注意當地環境，以免因水土不服造成財福流失。
建議：蛇朋友須特別留意免疫力的狀況，除了加強手部清潔外，也可多補充木行食物強化健康，例如檸檬、綠色奇異果、高麗菜等，能補強你的健康運，讓運勢更強旺。
龍年健康運勢：生肖馬
馬朋友要注意可能因挑戰太激烈的運動而對健康造成傷害，若想要嘗試風險較高的運動，應請專人陪同，以免有安全疑慮。此外，也較易有血光，使用刀械、火源須多加留意。
建議：馬朋友應避免在精神不佳時使用危險物品，也應將運動習慣調整為健走、登階。可多吃安神的食材，例如糙米、豆腐，有助化解焦躁情緒。
龍年健康運勢：生肖羊
羊朋友在健康運勢上要注意容易有內分泌失調的狀況，尤其生活壓力大的羊朋友，更容易受到失眠、多汗、生理週期紊亂的影響，應避免參加太多社交活動或加班，以免健康持續失調。
建議：羊朋友可透過靜坐、瑜珈重新調整內在平衡。此外，也可服用薏仁、茯苓等既能養氣又能紓解鬱悶情緒的食材，有助你心神回復平靜，重拾活力光彩。
龍年健康運勢：生肖猴
猴朋友在健康方面要特別注意關節的保養，例如過去關節上有舊傷、久坐或久站對關節造成的影響，在今年尤為明顯，應注重保暖與修復，才能讓健康的身體陪你走得長遠。
建議：猴朋友可透過多曬太陽，以及適度的重量訓練幫助身體修復健康，也要適時攝取胡桃、葵瓜子、酪梨，有助你手腳更加靈活、精力更充沛。
龍年健康運勢：生肖雞
雞朋友健康運勢不錯，但也容易因身體大致舒爽就開始熬夜又吃消夜，以致眼睛、肝臟及腸胃都受到影響。應把握養生時機，積極運動、累積身體資本，才能為自己創造更大的健康財福。
建議：雞寶寶可設定睡前拉筋時間，幫助自己準備入睡情緒，也可攝取芝麻糊、杏仁茶等養氣的食物，能幫助你緩和心情，更能早睡早起。
龍年健康運勢：生肖狗
由於面臨多重考驗，使狗寶寶容易因壓力而導致免疫系統失調。工作與家庭帶來的壓力常讓你喘不過氣，記得別因此暴飲暴食，以免健康運勢驟降。
建議：狗寶寶應主動提升體能，建立良好的運動習慣，才有足夠的抗壓力幫你把壓力轉化為實力。另外，也要在飲食上多補充辛香料，例如大蒜、九層塔、薑，有助提升免疫力。
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龍年健康運勢：生肖豬
豬朋友易受到季節影響，造成憂鬱傾向，應多注重心理健康，並多跟親友抒發心中的壓力。此外，也適合遠離有害心理健康的人際關係，讓平靜的生活帶給你心靈的愉快。
建議：豬朋友可多聽音樂讓心情愉快，同時也要多攝取有助情緒和緩的香蕉、蘋果、牛奶，能幫助你正面思考，也有助運勢正向循環。
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龍年小叮嚀：龍年要注意什麼？
以天干四化來看，甲辰年受到太陽化忌的影響，航空、交通容易意外頻傳。因此，出門在外務必小心謹慎，避免去動盪較多的國家旅遊，也要多注意交通、人身安全。
此外，龍年雖有財庫，但財庫遭能量衝破，導致進帳快、破財也快，因此投資前務必停看聽，才能守住財富，為自己創造更大的幸福。
祝福每一位朋友，龍年吉祥如意，鴻圖大展！
採訪專家：
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