睡覺 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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標籤：睡覺

開燈睡覺

2023/11/03

開燈睡覺增憂鬱症風險？研究：褪黑激素分泌降低影響睡眠品質！

為什麼要睡覺

2021/04/17

為什麼要睡覺？可預防阿茲海默症與3大好處！這樣睡才正確

不寧腿症候群

2021/01/07

不寧腿症候群讓人一睡就腿痠腳麻不自覺抖腿？影響睡眠的原因是？

睡眠債

2021/01/04

睡眠債怎麼還？補眠越睡越累？睡眠專家：別睡超過20分鐘

睡眠障礙

2020/10/31

睡眠障礙定義不只失眠？睡太多、睡太少都算！中醫師建議3個治本之道

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