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標籤:睡覺

開燈睡覺
2023/11/03
常見症狀

開燈睡覺增憂鬱症風險?研究:褪黑激素分泌降低影響睡眠品質!

為什麼要睡覺
2021/04/17
常見症狀

為什麼要睡覺?可預防阿茲海默症與3大好處!這樣睡才正確

不寧腿症候群
2021/01/07
常見症狀

不寧腿症候群讓人一睡就腿痠腳麻不自覺抖腿?影響睡眠的原因是?

睡眠債
2021/01/04
常見症狀

睡眠債怎麼還?補眠越睡越累?睡眠專家:別睡超過20分鐘

睡眠障礙
2020/10/31
常見症狀

睡眠障礙定義不只失眠?睡太多、睡太少都算!中醫師建議3個治本之道

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