椎間盤突出 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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標籤：椎間盤突出

拉腰有用嗎

2023/05/30

拉腰有用嗎？骨科醫師來解答 (上) 釐清下背痛3大原因對症治療才有效

椎間盤突出運動

2022/08/31

脊椎突出不一定要開刀？物理治療師教3招椎間盤突出運動舒緩不適

揹包包減壓方法

2022/06/24

背包揹久就肩頸痠痛？整復師破解揹法迷思，教你6大揹包包減壓方法！

坐骨神經痛症狀

2022/05/17

腳麻、走路軟腳？出現7大坐骨神經痛症狀，5種運動幫你改善下背痛

椎間盤突出症狀

2022/01/25

醫師在線等

打麻將玩牌一下就腰痛、腿麻？恐是椎間盤突出症狀！如何預防與治療？

搬重物姿勢

2021/10/12

彎腰會痛？搬重物姿勢不對恐致椎間盤突出！醫：掌握這技巧

骨刺看什麼科

2021/10/06

骨刺看什麼科？骨科醫：有症狀通常是「椎間盤突出」3情況須開刀

盤腿坐

2021/09/23

老愛席地盤腿坐恐椎間盤突出、腰痛、骨刺！最佳坐姿5關鍵護腰椎

電腦正確坐姿

2021/04/21

不良坐姿會造成雙下巴、高血壓！3步驟讓你重回電腦正確坐姿

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