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標籤：鐵

月經來吃什麼經痛怎麼辦

2023/11/30

月經來吃什麼？經痛怎麼辦？貼心推薦月經舒緩補鐵6大食物

天然單寧酸食物

2022/10/14

單寧酸功效可抑制新冠？營養師公開天然單寧酸食物清單！6吃法最佳

貧血缺鐵吃什麼

2022/08/12

貧血缺鐵吃什麼？營養師:兩食物是補鐵冠軍、注意「它」會影響鐵吸收

素食如何補鐵

2022/02/24

素食如何補鐵？併用維生素C更好？營養師推5類食品+3飲食建議

什麼堅果最好

2022/02/24

什麼堅果最好？女性缺鎂鐵、長者/兒童補鈣，營養師教你吃出堅果最佳好處

黑糖功效

2021/12/30

黑糖功效可補鐵、補血？不如看標示分辨古法黑糖、有無色素

鉛中毒

2021/10/21

補鈣補鐵可防鉛中毒？1/3兒童血鉛過高！防重金屬醫師給5建議

鐵劑副作用

2021/06/30

貧血就要補鐵劑？補錯小心鐵劑副作用！需避開3種飲料與間隔兩小時

缺鐵性貧血補鐵食譜

2021/04/02

缺鐵性貧血吃什麼？補鐵食譜大公開！想遠離貧血這些細節要注意

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