保健補充 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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保健補充

肝火旺吃什麼

2021/08/02

肝火旺吃什麼？長期熬夜導致口乾、燥熱，中醫分享三道食補料理

許多夜貓子總是到了晚上才特別有精神可以追劇、或是有靈感可以工作，但熬夜的危害不僅會讓外表看起來疲倦無力、皮膚暗淡，還會影…

療日子營養特派員

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綜合維他命

2021/07/10

綜合維他命吃心酸？專家曝國人攝取真相，吃維生素有5大原則

維生素D食物

2021/06/30

維生素D食物抗發炎、提升免疫力防新冠！依循2吃法才有效！

鐵劑副作用

2021/06/30

貧血就要補鐵劑？補錯小心鐵劑副作用！需避開3種飲料與間隔兩小時

孕婦葉酸

2021/06/29

孕婦葉酸缺乏導致腦缺陷兒！懷孕前須注意葉酸攝取、補充時機

銀杏功效

2021/06/28

記性差要吃銀杏補腦？銀杏功效抗失智,改善循環？食用部位是關鍵

如何消除脂肪肝

2021/06/25

肝脂肪可致肝癌！如何消除脂肪肝？腫瘤科醫：豆漿成效顯著

微量元素

2021/06/19

微量元素是對抗新冠肺炎關鍵？7攝食原則補足礦物質護免疫

飲食壞習慣

2021/06/18

飲食壞習慣養成慢性疾病，想要健康就從『減半習慣』開始！

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