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自由基

2021/11/15

高溫用油生3致癌物、自由基超傷腦！吃4水果防血管發炎

大家都知道常吃油炸物不好，除了油炸物除了熱量高、容易肥胖之外，高溫環境會產生許多有害物質，例如自由基；近年研究也發現3…

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便當配菜

2021/11/12

台式便當配菜熱量王是最鮮艷的它！螢光咖喱、電話線(海茸)都有抗癌潛力

豆腐熱量

2021/11/11

豆腐熱量誰最高？營養師：一條百頁豆腐相當於8塊油豆腐！

消水腫食物

2021/11/11

愛吃火鍋容易水腫怎麼辦？營養師推薦15種消水腫食物，幫你快速消腫

牛番茄

2021/11/09

牛番茄3功效：助眠抗癌降血壓！加熱不一定更營養，重點是油脂

頭髮毛躁怎麼辦

2021/11/06

頭髮毛躁怎麼辦？中醫疏肝理氣、補肝腎！養髮湯食譜養血生髮

拍打功

2021/10/26

拍打功拍出瘀青有副作用！專業拍法：「空掌」拍5條經絡有不同效果

麥片減肥

2021/10/25

麥片減肥吃錯反而胖？5大麥片好處熱量比較醫師推薦3吃法助減重！

泡腳方法

2021/10/25

泡腳方法學問多，時間、溫度、水位有定量！虛寒體質足浴可加4材料

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