專業調養室 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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健康月餅做法

2021/09/17

低糖高纖健康月餅做法大公開！一顆僅75大卡！5步驟簡單完成

中秋節到來，家家戶戶都會選擇吃月餅來慶祝佳節，花蓮慈濟醫院營養科團隊推出DIY「忘憂芭娜娜」創意月餅！教大家運用香蕉、香…

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堅果烘焙

2021/09/17

堅果烘焙方式也與健康有關？為您說明低溫烘焙的三大好處！

純釀造醬油

2021/09/15

純釀造醬油製程6個月、化學醬油7天！教你用手電筒分辨好醬油

增肌蛋白質

2021/09/15

想減脂、增肌蛋白質吃什麼？減重醫分享富含白胺酸的九大食物

羊肉爐配料

2021/09/12

進補懶人包

哪些羊肉爐配料可防上火？營養師建議3種配菜+1醬料減輕進補負擔！

易瘦體質

2021/09/12

飲食6原則培養「腸道益生菌」可抑食欲、促燃脂，4張圖教你易瘦體質關鍵

防彈咖啡是什麼

2021/09/11

防彈咖啡是什麼？專家詳解生酮飲食燃脂法，8種人不建議使用

紫米黑米

2021/09/11

紫米黑米如何分辨？療日子為您解析兩者的營養功效及熱量差異！

2021/09/10

國人普遍缺鎂，容易頭痛、高血壓、抽筋！專家為你解析補鎂功效與食物來源

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