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干貝料理

2023/06/15

煎干貝如煎牛排 5步驟做出干貝料理！別被騙 2招分辨假干貝/腰子干貝

簡單又經典的干貝料理：煎干貝，有人將之譽為「微縮版的煎牛排」，從退冰、煎煮到撒鹽調味都有講究，才能完善發揮生食級干貝的鮮…

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長痘痘吃什麼

2023/06/15

長痘痘吃什麼？營養師：9大食物預防痘痘！這類食物不要吃

檸檬功效

2023/06/14

檸檬功效穩血糖、防便祕熱量低！三道檸檬食譜必學，挑選與保存方法記下來

鷹嘴豆營養

2023/06/13

鷹嘴豆就是「雪蓮子」！營養師：鷹嘴豆營養比糙米、紅藜更高

罪惡食物

2023/06/09

吃美食不要有罪惡感會分泌「瘦素」減重醫認證：罪惡食物有時利於減肥

葉黃素食物

2023/06/08

「香菜」也上榜！營養師親揭十大葉黃素食物排行，預防黃斑部病變怎麼吃？

夏天防曬

2023/06/08

夏天防曬除了防曬乳還有這些方法！預防曬傷有一茶飲與三要點

維生素D不足

2023/06/07

缺維生素D影響免疫、生殖系統！近9成國人維生素D不足年輕人竟最嚴重？

黃連功效

2023/06/07

黃連功效好處真能解毒降血壓？禁忌副作用、那些人不能吃一次搞懂

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