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芥菜營養長年菜怎麼煮

2023/01/18

長年菜富含維生素A！料理這動作去除苦味，芥菜營養還能抗氧化、去油膩

在冬天或過年期間常吃的長年菜，在團圓飯中代表著的是長命百歲，因此通常會不切斷整根烹調煮熟後整條直接食用，其實長年菜就是大…

療日子營養特派員

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白蘿蔔營養

2023/01/17

白蘿蔔營養多可抗癌抗老化、治婦科病！與橘子共食會誘發甲狀腺腫大？

開心果功能

2023/01/17

6大開心果功能報你知，高熱量卻能減肥、降心血管疾病風險！還能壯陽？

年夜飯吃什麼

2023/01/17

年夜飯吃什麼？過年外帶年菜最安心！營養師：經典12道年菜這樣吃

火鍋湯底

2023/01/16

火鍋湯底怎麼挑？這口味熱量、含鈉量都爆表！火鍋料熱量大揭密

年糕怎麼選

2023/01/12

過年吃三糕！蘿蔔糕、發糕、年糕怎麼選/保存？健康版三糕怎麼做？一次總整理

傳統零食熱量

2023/01/12

20種傳統零食熱量排行榜：1片肉乾=快走2小時！吃零嘴最忌這件事

烤肉熱量排行

2023/01/10

烤肉熱量排行！營養師曝「第一名70%是油脂」21種食材熱量一次看

鯧魚營養

2023/01/10

過年白鯧更貴了！換吃金鯧魚營養不輸它：增皮膚彈性、降心血管風險

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