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專業調養室

傳統早餐熱量
2022/05/11
食物營養

傳統早餐熱量之王8顆=2片燒餅!營養師教你豆漿店怎麼點:避開邪惡3元素

雖然台灣現在西式早餐店當道,但偶爾吃膩了漢堡、三明治,還是會拐到傳統早餐店買燒餅油條、小籠包來解解饞。杯蓋營養師提醒大家…

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水蓮營養
2022/05/11
食物營養

水蓮營養高、熱量低!想消水腫、防便秘?炒水蓮需把握黃金60秒

寒涼性食物
2022/05/09
保健補充

寒涼性食物有哪些?中醫師教你分辨食物屬性及改變體質3重點

麩醯胺酸功效
2022/05/09
保健補充

能幫助化療、潰瘍黏膜修復!三大麩醯胺酸功效靠2類食物補充

防疫飲食食譜
2022/05/05
食物營養

防疫飲食吃什麼?營養師「防疫食譜」一日菜單 幫你養肺、增加免疫力

鮪魚罐頭營養
2022/04/25
食物營養

油漬/水漬鮪魚罐頭營養有差別!罐中未必是鮪魚、國外產品恐重金屬汙染

健身堅果
2022/04/21
食物營養

運動吃堅果好處多!營養師推4種健身堅果 可消除疲勞/抽筋、抗氧化

維生素C攝取量
2022/04/21
保健補充

維生素C攝取量過多3種人要小心!吃補充劑有用嗎?研究:蔬果才能抗癌

老人斑預防
2022/04/21
美容保養

老人斑(脂漏性角化症)與曬斑、皮膚癌怎麼分!老人斑預防要多吃2類營養素

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