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專業調養室

辣椒功效
2022/01/24
食物營養

謝金燕愛吃麻辣鍋有助減肥?含維生素C、葉黃素...辣椒功效多,怕辣者2招解辣

講到辣椒多數人會勸誡少吃為妙,怕上火、對腸胃太過刺激,但你可能不知道,辣椒的維生素C含量比蘋果、柑橘、檸檬還多!其實辣椒…

(未指定)
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氣炸鍋缺點
2022/01/22
料理秘方

天天用氣炸鍋料理恐致癌?怎麼用最健康?營養師分析三大氣炸鍋缺點

藥燉排骨可加什麼菜
2022/01/21
食物營養

藥燉排骨可加什麼菜增加功效?5種人不宜:生理期、口乾便秘都上榜

大寒養生
2022/01/20
保健補充

大寒節氣心血管、關節最易出問題!大寒養生3原則 這時補腎最好

牙齒黃怎麼辦
2022/01/18
美容保養

天天喝茶喝咖啡,牙齒黃怎麼辦?醫:市售、醫用美白貼片這樣分!

茼蒿料理
2022/01/18
食物營養

鹹湯圓加茼蒿才夠味!教你3種茼蒿料理補足5大營養,經典客家湯圓食譜看這邊!

食物保存
2022/01/18
食物營養

逛完市場買一堆菜怎麼冰?營養師教你各類食物保存、保鮮小撇步

烏魚子營養
2022/01/17
食物營養

烏魚子營養能代謝壞油、護心血管!挑選/料理/保存方法一次看

運動前吃什麼
2022/01/15
美容保養

燃脂效率差一倍!減重醫:運動前吃什麼超重要!吃「它」勝過空腹運動

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