食物營養 - 療日子 HealingDaily -健康新聞

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食物營養

降血壓食物

2021/10/19

吃什麼可以降血壓？大番茄、芹菜等蔬菜都是降血壓食物！

若是要問什麼食物可以降血壓？蔬菜絕對是榜上有名！每100公克重的新鮮蔬菜僅有25大卡，不僅熱量低、令人有飽足感之外，還含…

療日子營養特派員

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枸杞菊花茶

2021/10/13

枸杞菊花茶功效養肝明目、增免疫力！加入這食材更護眼！虛寒者要小心喝

枸杞功效

2021/10/07

枸杞功效7大好處，煮成桂圓紅棗枸杞茶補血效果更好！但燥熱者要小心吃

紅藜麥

2021/10/06

紅藜麥功效有哪些？原來能抗氧化、預防心血管是因為這些營養！

洛神花功效

2021/10/05

洛神花功效有哪些？想改善皺紋、預防癌症，洛神花茶這樣喝！

納豆功效

2021/10/01

納豆功效多，營養源自納豆激酶與益生菌：防血栓、幫助代謝

玉米筍熱量

2021/10/01

玉米筍熱量超低是蔬菜！番麥家族營養總整理，紫玉米纖維最豐富

增肌減脂菜單

2021/09/22

增肌減脂菜單一定要吃雞胸肉？營養師推15種新選擇，豬後腿更勝雞胸

堅果烘焙

2021/09/17

堅果烘焙方式也與健康有關？為您說明低溫烘焙的三大好處！

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