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更年期保養保健食品

2020/12/15

更年期保養吃什麼？這5大類食物幫妳改善失眠、盜汗等更年期症狀

是不是沒來由的出現心悸或是頻頻盜汗？甚至會有頭暈失眠情況發生？且發作時間通常持續2-4分鐘甚至更久？療日子邀請Donna…

療日子健康特派員

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魚油怎麼吃？誰要小心吃？魚油好處與挑選必看4大指標！

2020/12/09

魚油怎麼吃？誰要小心吃？魚油好處與挑選必看4大指標！

得舒飲食

2020/12/09

得舒飲食：高血壓不可不知的飲食方法，外食族怎麼吃？

腎結石

2020/12/09

常喝鮮奶茶會腎結石？營養師：有腰痛、盜汗等症狀要注意！

維生素C水果排行

2020/12/08

維生素C水果排行！含量高過檸檬、奇異果的竟是「它」！

鋅不足

2020/12/07

鋅不足恐降免疫力？含鋅食物排行抗新冠，療日子教你如何補充！

3秒原則

2020/12/03

食物落地3秒內撿起就沒問題？帶你破除「3秒原則」迷思

冬令進補

2020/11/26

進補懶人包

冬令進補＝火上加油？中醫師：這樣補才能養出好氣色！

腎結石原因維他命C過量

2020/11/26

維他命C過量導致腎結石？這些飲食習慣也可能是腎結石原因

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